Hva er Lat -maskiner?

Lat -maskiner er biter av treningsutstyr som lar en person arbeide overkroppsmusklene. LAT -maskiner hjelper til med å styrke triceps, biceps, pectorals og skuldermuskler. LAT -maskiner kan også bidra til å styrke ryggmusklene. Arbeidet kan være veldig enkelt, men effekten av denne treningsformen er nesten øyeblikkelig.

På ulempen gjør Lat -maskiner veldig lite for benmuskulaturen. Ytterligere vedlegg kan kjøpes for å løse det problemet, men vedleggene kan være kostbare og vanskelig å bruke. Hvis en person leter etter en komplett treningsrutine, bør LAT -maskiner brukes i tillegg til andre utstyrsstykker.

Vanligvis inneholder LAT -maskiner opptil 90,7 kg) i vekter. De inneholder også sete og knestag. Brukeren sitter på seteområdet og plasserer knærne under den polstrede knestaget. En stang formet som en T er plassert over setet. Denne T-formede stangen er på et remskive-system, som fester stangen til viights.

Ved hjelp av et seleksjonssystem setter brukeren vektene til det nivået han eller hun ønsker å løfte. Når brukeren strekker seg over setet, tar brukeren tak i hver side av T-baren og drar den rett ned. Denne handlingen engasjerer remskiver, som løfter vektene.

Prisene for LAT -maskiner kan variere veldig, men i gjennomsnitt kan en person forvente å bruke mellom 200 og 800 amerikanske dollar (USD). Prisen er i stor grad avhengig av vektområdet og funksjonene til LAT -maskinen. Grunnprisen inkluderer bare maskinen.

Produsenter oppfordrer sterkt til å bruke LAT -maskiner på en fabrikk anbefalt sikkerhetsmatte. Disse mattene forhindrer at Lat -maskiner glir. De hjelper også til å dempe brukeren mens de utfører rodemaskinstiløvelser. Matten alene kan koste ytterligere 100 USD. Å legge til et bredere utvalg av vekter til maskinen koster vanligvis 200 USD ekstra, mens du kjøper ekstra T-barerkan variere fra 30 til 50 USD.