Co to są maszyny Lat?

Maszyny

to elementy sprzętu do ćwiczeń, które pozwalają osobie pracować w mięśniach górnej części ciała. Maszyny Lat pomagają wzmocnić triceps, biceps, piersi i mięśnie barkowe. Maszyny Lat mogą również pomóc wzmocnić mięśnie pleców. Otwarcie może być bardzo proste, ale skutki tej formy ćwiczeń są prawie natychmiastowe.

Na minusie maszyny Lat niewiele robią mięśnie nóg. Dodatkowe załączniki można kupić, aby pomóc rozwiązać ten problem, ale załączniki mogą być kosztowne i niewygodne w użyciu. Jeśli dana osoba szuka kompletnej rutynowej treningu, oprócz innych urządzeń należy stosować maszyny Lat.

Zazwyczaj maszyny Lat zawierają do 200 funtów (90,7 kg) w ciężarach. Zawierają również siedzenie i klamrę kolanową. Użytkownik siedzi na obszarze siedziby i umieszcza kolana pod wyściełanym kolanem. Pasek w kształcie T znajduje się nad siedzeniem. Ten pasek w kształcie litery T znajduje się w układzie koła pasowego, który przymocowuje pręt do nasIghts.

Za pomocą systemu selekcji użytkownik ustawia ciężary na poziomie, który chce podnieść. Sięgając nad siedziskiem, użytkownik chwyta z każdej strony T-baru i ciągnie go prosto w dół. Ta akcja angażuje koła pasowe, które podnoszą ciężary.

Ceny maszyn Lat mogą się znacznie różnić, ale średnio osoba może spodziewać się od 200 do 800 dolarów amerykańskich (USD). Cena zależy w dużej mierze od zakresu wagi i funkcji maszyny Lat. Podstawowa cena obejmuje tylko maszynę.

Producenci zdecydowanie zachęcają do używania maszyn LAT na fabrycznej maty bezpieczeństwa. Maty te uniemożliwiają przesuwanie maszyn Lat. Pomagają również złagodzić użytkownika podczas wykonywania ćwiczeń w stylu wioślarstwa. Sama mata może kosztować dodatkowe 100 USD. Dodanie szerszej liczby wag do maszyny zazwyczaj kosztuje 200 USD, jednocześnie kupując dodatkowe T-BARSmoże wynosić od 30 do 50 USD.