Hva er lysinbivirkninger?

Lysin er en essensiell aminosyre. Kroppen trenger den for å absorbere kalsium og opprettholde sunt hormon, enzym og antistoffnivå. Som med de fleste næringsstoffer, hvis for mye bygger seg opp i kroppen, kan det forårsake bivirkninger. Lysinbivirkninger inkluderer magesmerter, diaré og noen ganger nyreproblemer. Siden lysin hjelper kroppen med å absorbere kalsium, kan for mye lysin føre til hypokalsemi, eller for mye kalsium i kroppen.

Kroppen kan ikke produsere lysin på egen hånd. Lysin må tas inn gjennom kostholdet. Fisk og kjøtt er naturlige kilder til lysin. Meieri, belgfrukter og bryggergjær inneholder også aminosyren. De fleste får nok lysin gjennom sitt vanlige kosthold for å holde kroppene i funksjonen normalt. Kostholdsdoser forårsaker ingen kjente lysinbivirkninger.

Lysin kan brukes til å behandle og forhindre kalde sår. Kaldsår er sår på eller i nærheten av munnen forårsaket av virus herpes simplex labialis. Pilleform lysin kan kjøpes over diski de fleste narkotikabutikker. Lysine kommer også som en aktuell krem ​​for påføring direkte på den kalde såren. Noen mennesker lider av lysinbivirkninger selv når de tas i beskrevne doser. Bivirkninger er imidlertid vanligst hvis doseringsregimer ikke følges riktig.

få studier er gjort for å oppdage om lysin er skadelig for fostre og sykepleier babyer. Av denne grunn bør kvinner som er gravide eller sykepleie unngå å bruke lysin, bortsett fra under legeoppsyn. Noen foreløpige studier har antydet at lysin kan bidra til nyresykdom. Pasienter med en historie med eller disponering for nyresykdom bør snakke med legen sin før du bruker lysin.

Koblingen til nyresykdom kan komme fra en annen av lysinbivirkningene. Lysin hjelper kroppen til å absorbere kalsium. Hvis kroppen har for mye lysin, kan den også absorbere for mye kalsium. Symptomer på hypokalsemi inkluderer nyreSmerter, kvalme og oppkast. Uregelmessig hjerterytme, lavt blodtrykk og depresjon er også mulige bivirkninger.

Lysin brukes noen ganger også som et vektløfting eller kroppsbyggende tilskudd. En av de gode lysinbivirkningene er mer effektiv skapelse av muskelprotein. Alle de samme negative bivirkningene gjelder lysin som et vektløftingstilskudd som for lysin som en behandling for kalde sår. Kroppsbyggere bør være spesielt sikre på at de aldri tar mer enn 15 gram lysin, da overforbruk kan forårsake alvorlige bivirkninger.