Hvad er lysin bivirkninger?
Lysin er en essentiel aminosyre. Kroppen har brug for det for at absorbere calcium og opretholde sundt hormon, enzym og antistofniveau. Som med de fleste næringsstoffer, hvis for meget opbygges i kroppen, kan det forårsage bivirkninger. Lysinbivirkninger inkluderer mavesmerter, diarré og undertiden nyreproblemer. Da lysin hjælper kroppen med at absorbere calcium, kan for meget lysin føre til hypocalcæmi eller for meget calcium i kroppen.
Kroppen kan ikke producere lysin på egen hånd. Lysin skal indtages gennem kosten. Fisk og kød er naturlige kilder til lysin. Mejeri, bælgfrugter og bryggers gær indeholder også aminosyren. De fleste mennesker får nok lysin gennem deres almindelige diæt til at holde deres kroppe fungerer normalt. Diætdoser forårsager ikke nogen kendte lysinbivirkninger.
Lysin kan bruges til behandling og forhindrer kolde sår. Koldsår er sår på eller i nærheden af munden forårsaget af virus herpes simplex labialis. Pilleform, lysin kan købes over diski de fleste stofbutikker. Lysine kommer også som en aktuel creme til påføring direkte på det kolde ømme. Nogle mennesker lider af lysinbivirkninger, selv når de tages i beskrevne doser. Bivirkninger er dog mest almindelige, hvis doseringsregimer ikke følges korrekt.
Få undersøgelser er blevet udført for at opdage, om lysin er skadelig for fostre og sygeplejebabyer. Af denne grund bør kvinder, der er gravide eller sygepleje, undgå at bruge lysin undtagen under en læges tilsyn. Nogle foreløbige undersøgelser har antydet, at lysin kan bidrage til nyresygdom. Patienter med en historie med eller disponering for nyresygdomme skal tale med deres læge, før de bruger lysin.
Linket til nyresygdom kan komme fra en anden af lysinbivirkningerne. Lysin hjælper kroppen med at absorbere calcium. Hvis kroppen har for meget lysin, kan det også absorbere for meget calcium. Symptomer på hypocalcæmi inkluderer nyreSmerter, kvalme og opkast. Uregelmæssig hjerteslag, lavt blodtryk og depression er også mulige bivirkninger.
Lysin bruges undertiden også som et vægtløftnings- eller kropsopbygningstilskud. En af de gode lysinbivirkninger er mere effektiv skabelse af muskelprotein. Alle de samme negative bivirkninger gælder for lysin som et vægtløftetilskud til lysin som en behandling af kolde sår. Kropsbyggere skal være særlig sikre på, at de aldrig tager mere end 15 gram lysin, da overforbrug kan forårsage alvorlige bivirkninger.