Co to są skutki uboczne lizyny?
Lizyna jest niezbędnym aminokwasem. Ciało potrzebuje go w celu wchłaniania wapnia i utrzymania poziomu zdrowego hormonu, enzymu i przeciwciał. Podobnie jak w przypadku większości składników odżywczych, jeśli w organizmie zbuduje się zbyt wiele, może to powodować skutki uboczne. Skutki uboczne lizyny obejmują ból brzucha, biegunkę, a czasem problemy z nerkami. Ponieważ lizyna pomaga ciału wchłaniać wapń, zbyt dużo lizyny może prowadzić do hipokalcemii lub zbyt dużej ilości wapnia w ciele.
Ciało nie może samodzielnie wytwarzać lizyny. Lizynę należy przejąć przez dietę. Ryby i mięso są naturalnymi źródłami lizyny. Nabiał, rośliny strączkowe i drożdże Brewer zawierają również aminokwas. Większość ludzi ma wystarczającą ilość lizyny poprzez regularną dietę, aby ich ciała działały normalnie. Dawki dietetyczne nie powodują żadnych znanych skutków ubocznych lizyny.
Lizyna może być stosowana w leczeniu i zapobieganiu ranom zimnym. Zimne rany to rany na ustach lub w pobliżu wirusa opryszczki simpleksyjnej. Lysina pigułki można kupić bez receptyw większości sklepów z narkotykami. Lizyna jest również miejscowym kremem do zastosowania bezpośrednio na zimno. Niektóre osoby cierpią na skutki uboczne lizyny, nawet jeśli są przyjmowane w zakazanych dawkach. Skutki uboczne są jednak najczęstsze, jeśli schematy dawkowania nie są przestrzegane poprawnie.
Przeprowadzono niewiele badań, aby odkryć, czy lizyna jest szkodliwa dla płodów i pielęgniarstwa. Z tego powodu kobiety, które są w ciąży lub pielęgniarstwa, powinny unikać stosowania lizyny, z wyjątkiem nadzoru lekarza. Niektóre wstępne badania sugerują, że lizyna może przyczynić się do choroby nerek. Pacjenci z wywiadem lub predyspozycją do choroby nerek powinni porozmawiać z lekarzem przed użyciem lizyny.
Połączenie z chorobą nerek może pochodzić z innej z działań niepożądanych lizyny. Lizyna pomaga ciału wchłaniać wapń. Jeśli ciało ma zbyt dużo lizyny, może również pochłonąć zbyt dużo wapnia. Objawy hipokalcemii obejmują nerekból, nudności i wymioty. Nieregularne bicie serca, niskie ciśnienie krwi i depresja są również możliwymi skutkami ubocznymi.
Lizyna jest czasem również stosowana jako suplement podnoszący ciężar lub budowanie ciała. Jednym z dobrych skutków ubocznych lizyny jest bardziej wydajne tworzenie białka mięśniowego. Wszystkie te same negatywne skutki uboczne dotyczą lizyny jak suplement podnoszący ciężar co do lizyny jako leczenia ran zimnych. Budowniczowie ciała powinni być szczególnie pewni, że nigdy nie przyjmują więcej niż 15 gramów lizyny, ponieważ nadmierna konsumpcja może powodować poważne skutki uboczne.