Hva er de forskjellige matvarene å unngå med GERD?

Foods å unngå med gastroøsofageal reflukssykdom (GERD) avhenger veldig av hver enkelt med tilstanden. For noen GERD -syke øker for eksempel mat som er veldig sure risiko for oppstøt av magesyre, men for andre er de ikke noe problem. Den beste måten å oppdage mat å unngå med GERD er for enkeltpersoner med betingelse for å føre en matjournal. Enten reaksjoner av magesyreflukt, eller oppstøt, ser ut til å bli økt av surt eller meierismat eller de som er høyt i fett eller koffein, kan beholde en journal kan bidra til å identifisere hvilke en person med GERD bør unngå.

Koffein i sjokolade og kaffe plager noen mennesker med GERD. Selv koffeinholdig kaffe er et problem for noen mennesker. Te og alkohol er andre drikkevarer som bør unngås hvis de får magesyre til å sikkerhetskopiere i spiserøret.

Vanlige syrefremkallende matvarer å unngå med gerd er de som er mye fett. Marmorert storfekjøtt, informasjonskapsler, smultringer, pommes frites og sOtato -brikker har mye fett og kan forverre magesyreproduksjonen hos noen mennesker. Salatdressinger kan også være problematiske, spesielt krydret typer. Selv om krydret mat ikke forårsaker magesyreoppstøt eller tilbakeløp, hos alle mennesker med GERD, plager de noen.

Selv om noen mennesker med magesår eller med gerd rapporterer at melk, iskrem, cottage cheese og yoghurt beroliger magen, finner andre at de senere irriterer magen for å produsere syre opp igjen. Med mindre det er instruert fra en lege, vil hver pasient måtte spise og lære hva meieri og annen mat å unngå med GERD. Selvfølgelig må mennesker som er laktoseintolerante eller allergiske mot visse matvarer unngå dem helt. Enhver form for mat eller drikke som forverrer GERD vil redusere trykket i spiserørmusklene slik at magesyren blir mer sannsynlig å sikkerhetskopiere i stedet for å holde seg nede.

litt frukt og grønnsakerES er sure og kan være mat å unngå med GERD. Sitrusfrukter som appelsiner, sitroner og grapefrukt, så vel som saften, forårsaker magesyreoppstøt hos noen mennesker som har GERD. Å nyte disse sitrusmatene eller juiceene i små mengder kan være bra for noen GERD -pasienter, mens andre må unngå dem helt. Tomater er også plagsomme for noen mennesker med GERD; Dette inkluderer tomatsaus. Kål og rå løk er grønnsaker som forårsaker sur refluksreaksjoner hos noen mennesker, mens andre med Gerd ikke er plaget av dem.