GERD를 피할 음식은 무엇입니까?

위식도 역류 질환 (GERD)으로 피하는 음식은 상태를 가진 각 개인에게 크게 의존합니다. 예를 들어, 일부 GERD 환자의 경우 산성 인 음식은 위산의 역류 위험이 증가하지만 다른 사람들에게는 문제가되지 않습니다. GERD를 피할 음식을 발견하는 가장 좋은 방법은 조건을 가진 개인이 음식 저널을 유지하는 것입니다. 위산 역류 또는 역류의 반응이 산성 또는 유제품 식품 또는 지방 또는 카페인이 많은 사람들에 의해 증가하는 것처럼 보이 든, 저널을 유지하면 GERD를 가진 개인이 피해야 할 사람을 식별하는 데 도움이 될 수 있습니다.

초콜릿과 커피의 카페인은 GERD를 가진 사람들을 귀찮게합니다. 카페인이 된 커피조차도 일부 사람들에게는 문제가됩니다. 차와 알코올은 위산이 식도로 백업되면 피해야 할 다른 음료입니다.

GERD를 피하기 위해 일반적인 산성을 유발하는 음식은 지방이 많은 사람들입니다. 대리석 쇠고기, 쿠키, 도넛, 감자 튀김 및 p오타토 칩은 지방이 높으며 일부 사람들의 위산 생산을 악화시킬 수 있습니다. 샐러드 드레싱은 특히 매운 유형 일 수 있습니다. 매운 음식은 위산 역류 또는 역류를 유발하지 않지만 GERD를 가진 모든 사람들에게는 일부를 귀찮게합니다.

궤양이나 GERD를 가진 일부 사람들은 우유, 아이스크림, 코티지 치즈 및 요구르트가 위를 진정 시킨다고보고하지만 다른 사람들은 나중에 위를 자극하여 산을 백업하는 것을 발견했습니다. 의사로부터 달리 지시하지 않는 한, 각 환자는 GERD를 피할 유제품과 다른 음식을 먹고 배워야합니다. 물론 유당이 무관심하거나 특정 음식에 알레르기가있는 사람들은 완전히 피해야합니다. GERD를 악화시키는 모든 종류의 음식이나 음료

과일과 야채ES는 산성이며 GERD를 피할 수있는 음식 일 수 있습니다. 주스뿐만 아니라 오렌지, 레몬 및 자몽과 같은 감귤 과일은 GERD를 가진 일부 사람들에게 위산 역류를 유발합니다. 이 감귤류 음식이나 주스를 소량으로 즐기는 것은 일부 GERD 환자에게는 괜찮을 수 있지만 다른 사람들은 완전히 피해야합니다. 토마토는 또한 Gerd를 가진 사람들에게 귀찮습니다. 여기에는 토마토 소스가 포함됩니다. 양배추와 생 양파는 일부 사람들에게 산성 역류 반응을 일으키는 야채이며, GERD를 가진 다른 사람들은 그들에게 귀찮게하지 않습니다.