Was sind die verschiedenen Lebensmittel, die Sie mit GERD vermeiden sollten?

Lebensmittel, die mit gastroösophagealer Refluxkrankheiten (GERD) zu vermeiden sind, hängt stark von jedem Individuum mit der Erkrankung ab. Zum Beispiel erhöhen für einige GERD -Betroffene Lebensmittel, die sehr saures das Risiko einer Auffälligkeit von Magensäure sind, aber für andere sind sie kein Problem. Der beste Weg, um Lebensmittel zu entdecken, um mit GERD zu vermeiden, besteht darin, dass Personen mit der Erkrankung ein Lebensmitteljournal aufbewahrt werden. Ob Reaktionen von Magensäure -Reflux oder Regurgitation, scheinen durch saure oder Milchnahrungsmittel oder solche mit hohem Fett oder Koffein erhöht zu werden, kann ein Tagebuch erkennen, welche eine Person mit GERD vermeiden sollte.

Das Koffein in Schokolade und Kaffee stört manche Menschen mit GERD. Selbst entkoffeinierter Kaffee ist für manche Menschen ein Problem. Tee und Alkohol sind andere Getränke, die vermieden werden sollten, wenn sie Magensäure in die Speiseröhre zurückziehen. Marmored Beef, Kekse, Donuts, Pommes Frites und P.OTATO -Chips haben ein hohes Fett und können bei einigen Menschen die Magensäureproduktion verschlimmern. Salatdressings können ebenfalls problematisch sein, insbesondere schärfe Typen. Obwohl würzige Lebensmittel bei allen Menschen mit GERD weder Magensäure -Regurgitation noch Reflux verursachen, stören sie einige.

Obwohl einige Menschen mit Geschwüren oder mit GERD berichten, dass Milch, Eis, Cottage -Käse und Joghurt den Magen beruhigen, stellen andere fest, dass sie später den Magen reizen, um Säure wiederherzustellen. Sofern nicht etwas anderes von einem Arzt angewiesen wird, muss jeder Patient essen und lernen, welche Milchprodukte und andere Lebensmittel mit GERD vermeiden können. Natürlich müssen Menschen, die laktose-intolerant oder allergisch gegen bestimmte Lebensmittel sind, diese insgesamt vermeiden. Jede Art von Nahrung oder Getränk, die GERD verschlimmert

Einige Obst und VegetableES sind sauer und können Lebensmittel sein, um mit GERD zu vermeiden. Zitrusfrüchte wie Orangen, Zitronen und Grapefruits sowie deren Saft verursachen bei einigen Menschen, die GERD haben, Magensäure -Regurgitation. Das Genießen dieser Zitrusfutter oder -säfte in kleinen Mengen kann für einige GERD -Patienten in Ordnung sein, während andere sie vollständig vermeiden müssen. Tomaten sind auch für manche Menschen mit GERD störend. Dies schließt Tomatensauce ein. Kohl und rohe Zwiebeln sind Gemüse, die bei manchen Menschen saure Refluxreaktionen verursachen, während andere mit GERD von ihnen nicht gestört werden.