Hvad er de forskellige fødevarer at undgå med GERD?

Fødevarer, der skal undgås med gastroøsofageal reflux sygdom (GERD), afhænger meget af hver enkelt med tilstanden. For nogle GERD -patienter for eksempel øger fødevarer, der er meget sure, risikoen for regurgitation af mavesyre, men for andre er de ikke et problem. Den bedste måde at opdage fødevarer at undgå med GERD er for personer med tilstanden til at holde en madjournal. Uanset om reaktioner af mavesyre -tilbagesvaling eller regurgitation ser ud til at være forøget af sure eller mejerifødevarer eller de høje fedt eller koffein, kan det at holde en journal hjælpe med at identificere, hvilke en person med GERD skal undgå.

Koffeinet i chokolade og kaffe generer nogle mennesker med GERD. Selv koffeinfri kaffe er et problem for nogle mennesker. Te og alkohol er andre drikkevarer, der bør undgås, hvis de får mavesyre til at tage backup i spiserøret.

fælles syrefremkaldende fødevarer, der skal undgås med GERD, er dem, der er meget fedt. Marmoreret oksekød, cookies, donuts, pommes frites og pOTATO -chips indeholder mange fedt og kan forværre mavesyreproduktion hos nogle mennesker. Salatdressinger kan også være problematiske, især krydret typer. Selvom krydret mad ikke forårsager mavesyre -regurgitation eller tilbagesvaling, i alle mennesker med GERD, generer de nogle.

Selvom nogle mennesker med mavesår eller med GERD rapporterer om, at mælk, is, hytteost og yoghurt beroliger maven, finder andre, at de senere irriterer maven for at producere syre tilbage. Medmindre andet er instrueret fra en læge, skal hver patient spise og lære, hvad mejeri og andre fødevarer skal undgå med GERD. Selvfølgelig skal mennesker, der er laktoseintolerante eller allergiske over for visse fødevarer, undgå disse helt. Enhver form for mad eller drikke, der forværrer GERD, reducerer trykket i esophagealmusklerne, så mavesyren bliver mere tilbøjelig til at tage backup af snarere end at forblive nede.

Nogle frugter og grøntsagerES er sure og kan være fødevarer at undgå med GERD. Citrusfrugter som appelsiner, citroner og grapefrugter samt deres juice forårsager mavesyre -regurgitation hos nogle mennesker, der har GERD. At nyde disse citrusfødevarer eller juice i små mængder kan være fint for nogle GERD -patienter, mens andre bliver nødt til at undgå dem fuldstændigt. Tomater er også generende for nogle mennesker med GERD; Dette inkluderer tomatsauce. Kål og rå løg er grøntsager, der forårsager sure refluksreaktioner hos nogle mennesker, mens andre med GERD ikke er generet af dem.