Hvad er flydende protein?

flydende protein er en suspension af protein i en væske, såsom vand. Der er en række måder, hvorpå folk bruger flydende protein, og dette produkt er let tilgængeligt i helsekostbutikker, medicinalbutikker, købmandsforretninger og butikker, der er lagerforsyning til bodybuilding. Flydende proteiner fremstilles af en lang række virksomheder og kommer i en bred vifte af formuleringer til forskellige formål.

ofte fremstilles flydende protein med valle. Valle er et proteinrigt mælkesof, der kan behandles til inkludering i proteintilskud. Foruden valle inkluderer flydende protein også normalt vitaminer og mineraler, der er designet til at give forbrugeren en afbalanceret ernæringsblanding. Det er imidlertid ikke beregnet som en langtidsudskiftning af måltider.

Patienter er undertiden ordineret flydende protein efter operation på deres mave eller tarme. Under bedring er de fødevarer, de kan spise sikkert, begrænsede, og ernæringstilskud bruges til at sikre, at tHej modtag passende ernæring. Når patienten heles, kan fødevarer gradvist tilføjes tilbage til kosten, indtil patienten er fravænnet fra den flydende diæt. Flydende kosttilskud tilbydes også patienter, der ikke kan tolerere fast mad af andre grunde, eller som prøver at gå op i vægt; I sådanne tilfælde vil de indeholde en blanding af diætelementer, ikke kun protein.

Historisk set blev flydende protein brugt som et vægttabshjælp, hvor folk drik protein ryster i stedet for måltider. Denne praksis er blevet stillet spørgsmålstegn ved nogle ernæringseksperter, der hævder, at folk kan udvikle ernæringsmæssige mangler, der kan føre til komplikationer, hvis de er afhængige af sådanne kosttilskud som deres primære ernæringskilde. I 1970'erne, da flydende proteindiet var populære, observerede læger en række komplikationer hos patienter på sådanne diæter.

bodybuilders bruger protein som et supplement, som de forbruger efter sessions i gymnastiksalen for at opbygge muskler. Flydende protein ryster kan også forbruges på andre tidspunkter i løbet af dagen, afhængigt af en bodybuilder's rutine. Disse produkter forbruges ud over almindelige måltider.

Nogle virksomheder fremstiller forblandet flydende protein i containere, som folk simpelthen har brug for at ryste og åbne. I andre tilfælde findes dette produkt i en pulverform, og folk blander det med væske. Nogle mennesker tilføjer proteinpulver til smoothies og lignende drinks for at skjule smagen, som undertiden ikke er særlig spændende. Andre drikker aromatiseret flydende protein, med mange virksomheder, der tilbyder en række forskellige smag til at appellere til forskellige smag.