Hva er flytende protein?

Flytende protein er en suspensjon av protein i en væske, for eksempel vann. Det er en rekke måter folk bruker flytende protein, og dette produktet er lett tilgjengelig i helsekostbutikker, medikamentbutikker, dagligvarebutikker og butikker som lagerforsyninger for kroppsbygging. Flytende proteiner er produsert av et bredt spekter av selskaper og kommer i et bredt utvalg av formuleringer for forskjellige formål.

Vanligvis er flytende protein laget med myse. Whey er et proteinrikt melkefast som kan behandles for inkludering i proteintilskudd. I tillegg til myse inkluderer flytende protein vanligvis vitaminer og mineraler som er designet for å gi forbrukeren en balansert ernæringsblanding. Det er imidlertid ikke ment som en langsiktig måltiderstatning.

pasienter er noen ganger foreskrevet flytende protein etter operasjon på magen eller tarmen. Under bedring er matvarene de trygt spiser begrenset, og kosttilskudd brukes for å sikre at Thei motta passende ernæring. Når pasienten leges, kan maten gradvis tilsettes tilbake i kostholdet til pasienten er avvenne av flytende kosthold. Flytende tilskudd tilbys også til pasienter som ikke tåler fast mat av andre grunner, eller som prøver å gå opp i vekt; I slike tilfeller vil de inneholde en blanding av kostholdselementer, ikke bare protein.

Historisk sett ble flytende protein brukt som et vekttapshjelpemiddel, med personer som drakk proteinshakes i stedet for måltider. Denne praksisen har blitt avhørt av noen ernæringsfysiologer, som hevder at mennesker kan utvikle ernæringsmangler som kan føre til komplikasjoner hvis de er avhengige av slike tilskudd som deres primære ernæringskilde. På 1970 -tallet, da flytende protein dietter var populære, observerte legene en rekke komplikasjoner hos pasienter på slike dietter.

Bodybuilders bruker protein som et supplement som de bruker etter økts i treningsstudioet for å bygge muskler. Flytende proteinshakes kan også konsumeres andre ganger i løpet av dagen, avhengig av en kroppsbygger rutine. Disse produktene konsumeres i tillegg til vanlige måltider.

Noen selskaper lager forblandet flytende protein i containere som folk ganske enkelt trenger å riste og åpne. I andre tilfeller leveres dette produktet i en pulverform og folk blander det med væske. Noen mennesker legger proteinpulver til smoothies og lignende drinker for å skjule smaken, noe som noen ganger ikke er veldig spennende. Andre drikker smaksatt flytende protein, med mange selskaper som tilbyr en rekke smaker for å appellere til forskjellige smaker.