Co to jest płynne białko?
Ciekłe białko jest zawieszeniem białka w płynie, takim jak woda. Istnieje wiele sposobów, w jakie ludzie stosują płynne białko, a ten produkt jest łatwo dostępny w sklepach ze zdrową żywnością, sklepach z lekami, sklepom spożywczym i sklepach, które zapasują dostawy do kulturystyki. Białka płynne są wytwarzane przez szeroką gamę firm i występują w szerokim zakresie preparatów do różnych celów. Shey jest bogatym w białko stałe mleczne, które można przetwarzać w celu włączenia do suplementów białkowych. Oprócz serwatki płynne białko zwykle obejmuje również witaminy i minerały, które zostały zaprojektowane w celu zapewnienia konsumentowi zrównoważonej mieszanki odżywczej. Nie jest to jednak przeznaczone jako długoterminowa wymiana posiłków. Pacjenci
czasami przepisywani są płynne białko po operacji na żołądkach lub jelit. Podczas powrotu do zdrowia żywność, którą mogą bezpiecznie jeśćHej, otrzymaj odpowiednie odżywianie. W miarę leczenia pacjenta żywność można stopniowo dodawać z powrotem do diety, dopóki pacjent nie zostanie odstawiony od płynnej diety. Suplementy płynne są również oferowane pacjentom, którzy nie tolerują pokarmu stałej z innych powodów lub którzy próbują przybrać na wadze; W takich przypadkach będą zawierać mieszankę pierwiastków dietetycznych, nie tylko białka.
Historycznie płynne białko zastosowano jako pomoc w odchudzaniu, a ludzie piją koktajle białkowe zamiast posiłków. Ta praktyka została zakwestionowana przez niektórych dietetyków, którzy twierdzą, że ludzie mogą rozwinąć braki żywieniowe, które mogą prowadzić do powikłań, jeśli polegają na takich suplementach, jak ich podstawowe źródło żywienia. W latach siedemdziesiątych, kiedy popularne były płynne diety białkowe, lekarze zaobserwowali szereg powikłań u pacjentów na takich dietach.
Kulturyści używają białka jako suplementu, który konsumują po sesjis na siłowni w celu budowy mięśni. W ciągu dnia można również spożywać płynne koktajle białkowe, w zależności od rutyny kulturysty. Produkty te są spożywane oprócz zwykłych posiłków.
Niektóre firmy wytwarzają preparowane płynne białko w pojemnikach, które ludzie po prostu muszą się trząść i otwierać. W innych przypadkach ten produkt jest dostarczany w postaci proszku, a ludzie mieszają go z płynem. Niektóre osoby dodają proszek białkowy do koktajli i podobnych napojów, aby ukryć smak, który czasami nie jest zbyt ekscytujący. Inni piją smak płynny, a wiele firm oferuje różnorodne smaki, aby spodobać się różnym smakowi.