Was ist flüssiges Protein?

flüssiges Protein ist eine Suspension von Protein in einer Flüssigkeit wie Wasser. Es gibt eine Reihe von Möglichkeiten, wie Menschen flüssiges Protein verwenden, und dieses Produkt ist in Gesundheitsgeschäften, Drogengeschäften, Lebensmittelgeschäften und Geschäften, die für Bodybuilding geliefert werden, leicht erhältlich. Flüssige Proteine ​​werden von einer Vielzahl von Unternehmen hergestellt und in einer breiten Palette von Formulierungen für verschiedene Zwecke erhältlich. Molke ist ein proteinreicher Milchfest, der zur Aufnahme in Proteinpräparate verarbeitet werden kann. Zusätzlich zu Molke umfasst flüssiges Protein normalerweise auch Vitamine und Mineralien, die dem Verbraucher eine ausgewogene Nährstoffmischung bieten. Es ist jedoch nicht als Ersatz für langfristige Mahlzeiten gedacht.

Patienten werden manchmal nach der Operation am Magen oder in den Darms flüssiges Protein verschrieben. Während der Genesung sind die Lebensmittel, die sie sicher essen können, begrenzt, und Nahrungsergänzungsmittel werden verwendet, um sicherzustellen, dass tHey, erhalte eine angemessene Ernährung. Wenn der Patient heilt, können Lebensmittel nach und nach in die Ernährung zurückgeführt werden, bis der Patient aus der flüssigen Ernährung entwöhnt wird. Patienten, die aus anderen Gründen keine festen Lebensmittel nicht tolerieren können oder die versuchen, Gewicht zu zunehmen, werden auch flüssige Nahrungsergänzungsmittel angeboten. In solchen Fällen enthalten sie eine Mischung aus Nahrungselementen, nicht nur Protein.

Historisch gesehen wurde flüssiges Protein als Gewichtsverlusthilfe verwendet, wobei Menschen Protein -Shakes anstelle von Mahlzeiten trinken. Diese Praxis wurde von einigen Ernährungswissenschaftlern in Frage gestellt, die argumentieren, dass Menschen Ernährungsdefiziten entwickeln könnten, die zu Komplikationen führen könnten, wenn sie sich auf Nahrungsergänzungsmittel wie ihre Hauptnahrungsquelle verlassen. In den 1970er Jahren, als flüssige Proteindiäten beliebt waren, beobachteten Ärzte bei Patienten mit solchen Diäten eine Reihe von Komplikationen.

Bodybuilder verwenden Protein als Ergänzung, die sie nach der Sitzung konsumierens im Fitnessstudio, um Muskeln aufzubauen. Abhängig von der Routine eines Bodybuilders können auch tagsüber auch zu anderen Zeiten zu anderen Zeiten konsumiert werden. Diese Produkte werden zusätzlich zu regulären Mahlzeiten konsumiert.

Einige Unternehmen machen vormischt flüssiges Protein in Behältern, die Menschen einfach schütteln und öffnen müssen. In anderen Fällen wird dieses Produkt in Pulverform bereitgestellt und die Menschen es mit Flüssigkeit mischen. Einige Leute fügen Smoothies und ähnliche Getränke Proteinpulver hinzu, um den Geschmack zu verbergen, was manchmal nicht sehr aufregend ist. Andere trinken aromatisiertes flüssiges Protein, wobei viele Unternehmen eine Vielzahl von Geschmacksrichtungen anbieten, um unterschiedliche Geschmacksrichtungen anzusprechen.