Hva er de forskjellige typer kornblanding?
korn kan lages av mais, hvete og ris. Mais kornblandinger er spesielt vanlige og har forskjellige bruksområder enn mat. Hvetekorn lager ofte en mer mettende frokostmat enn andre frokostblandinger. Alle korn er enten varme eller kalde. Noen er sunnere enn andre, med sterkt produserte, sukkerede korn som vanligvis er den verste for en persons kropp.
Hvert frokostblanding faller under kategorien varmt eller kaldt. Varm korn, også kjent som grøt, blir tilberedt eller i det minste varmet, for eksempel krem av hvete, havregryn og korn. Melk, vann eller andre væsker tilsettes denne typen frokostblandinger for å fukte dem. De aller fleste varme frokostblandinger blir spist som frokostmat, men de er ikke begrenset til dette måltidet. Det er dusinvis av forskjellige typer graver, hvorav noen spises når som helst på døgnet.
Frokostblandinger spist vanlig eller med melk er ofte kaldt frokostblandinger. Disse frokostblandingene er klare til å spise og vanligvis laget av mais, ris eller hvete i stedet for havre. GrAIN -er blir noen ganger sterkt behandlet for å forberede dem til emballasje og eventuelt forbruk av forbrukeren.
mais, eller mais, er en type korn som brukes på mange forskjellige måter rundt om i verden. For eksempel kan mais -kim brukes til oljen, og mais sirup med høy fruktose kan avledes fra den. Det kan malt på en måte som ligner på andre typer kornkorn, for eksempel hvete.
Hvetekorn er ofte blant de sunneste frokostblandingene som er tilgjengelige. Denne typen korn selges i både varme og kalde varianter. De har vanligvis mer protein enn andre typer frokostblandinger, for eksempel ris og mais.
Ris er et kornkorn som stammer fra Afrika og Asia. Denne frokostblandingen er sterkt dyrket og konsumert, og rangerer bare bak hvete og mais i verdensomspennende popularitet. Ris kan konsumeres uten større endring og kan også brukes som ingrediens.
Noen typer frokostblandinger er headltier enn andre. Faktisk markedsføres de verste frokostblandingene generelt mot barn og består noen ganger av 50 prosent sukker. Emballasje av slike produkter kan også være misvisende fordi de bare kan skryte av sine gode egenskaper, for eksempel tilsatt fiber eller essensielle vitaminer. Sunne frokostblandinger er imidlertid ikke belagt i sukker eller tilgjengelig i morsomme farger eller former. Studier viser at korn som markedsføres til voksne inneholder mindre sukker, mindre natrium og mer fiber, noe som er bra for både barn og voksne.