다른 유형의 시리얼은 무엇입니까?

시리얼은 옥수수, 밀 및 쌀로 만들 수 있습니다. 옥수수 곡물은 특히 일반적이며 음식 이외의 다양한 용도를 가지고 있습니다. 밀 곡물은 종종 다른 시리얼보다 더 채우는 아침 식사 음식을 만듭니다. 모든 시리얼은 뜨겁거나 차갑습니다. 일부는 다른 사람들보다 건강하며, 심하게 제조 된 설탕 시리얼은 일반적으로 사람의 신체에 최악입니다.

모든 시리얼은 뜨겁거나 차가운 범주에 속합니다. 죽로도 알려진 뜨거운 시리얼은 밀, 오트밀 크림 및 밀가루와 같이 요리되거나 적어도 따뜻해집니다. 우유, 물 또는 기타 액체가 이러한 유형의 시리얼에 첨가되어 촉촉합니다. 뜨거운 시리얼의 대다수는 아침 식사 음식으로 먹지만이 식사에는 제한되지 않습니다. 수십 가지의 다른 종류의 죽이 있는데, 그 중 일부는 하루 중 언제든지 먹습니다.

평범한 음식이나 우유와 함께 먹는 아침 시리얼은 종종 차가운 시리얼입니다. 이 곡물은 먹을 준비가되어 있으며 보통 귀리가 아닌 옥수수, 쌀 또는 밀로 만들어졌습니다. GrAins는 때때로 소비자가 포장 및 최종 소비를 준비하기 위해 심하게 처리됩니다.

옥수수 또는 옥수수는 전 세계 여러 가지 방법으로 사용되는 시리얼의 한 유형입니다. 예를 들어, 옥수수 생식기는 오일에 사용될 수 있으며, 고 과당 옥수수 시럽은 그것에서 파생 될 수 있습니다. 밀과 같은 다른 유형의 시리얼 곡물과 비슷한 방식으로 접지 될 수 있습니다.

밀 곡물은 종종 가장 건강에 좋은 시리얼 중 하나입니다. 이러한 유형의 시리얼은 뜨거운 품종과 차가운 품종으로 판매됩니다. 그들은 보통 쌀과 옥수수와 같은 다른 유형의 시리얼보다 단백질이 더 많습니다.

쌀은 아프리카와 아시아에서 유래 한 시리얼 곡물입니다. 이 시리얼은 고도로 재배되고 소비되어 전 세계적으로 인기를 얻은 밀과 옥수수 뒤에만 순위가 매겨집니다. 쌀은 큰 변화없이 섭취 할 수 있으며 성분으로도 사용할 수 있습니다.

일부 유형의 곡물은 무겁습니다다른 사람보다 더. 실제로 최악의 시리얼은 일반적으로 어린이에게 판매되며 때로는 설탕 50 %로 구성됩니다. 이러한 제품의 포장은 또한 섬유질이나 필수 비타민과 같은 좋은 자질 만 자랑하기 때문에 오해의 소지가 있습니다. 그러나 건강한 곡물은 설탕으로 코팅되거나 재미있는 색상이나 모양으로 제공되지 않습니다. 연구에 따르면 성인에게 판매되는 곡물에는 설탕이 적고 나트륨이 적고 섬유질이 더 많아 어린이와 성인 모두에게 좋습니다.

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