Hva er de forskjellige typene konkurrerende svømming?

Det er to hovedtyper av konkurrerende svømming. Det mer tradisjonelle svømmeløpet gjøres i et basseng, men det er også svømming med åpent vann. Dette kan omfatte svømming i havet eller andre utekropper, for eksempel bukter, elver eller kanaler. Hovedmålet med konkurransedyktig svømming er vanligvis å svømme en bestemt avstand på minst mulig tid, selv om noen tilfeller kan ha målet om å svømme størst avstand på en bestemt tid.

Konkurransedyktige svømmere som svømmer i et basseng bruker fire forskjellige svømmeslag; Freestyle, backstroke, bryststrøk og sommerfuglslaget. Denne typen konkurrerende svømming ble startet på 1800 -tallet og har blitt inkludert i OL siden de første olympiske lekene i 1896. Konkurransedyktige svømmere trener vanligvis i et metrisk basseng som er 25 meter (82 fot) eller 50 meter lange (164 fot), selv om noen bassenger er 25 meter (22,9 m) eller 50 meter (45 m) lange. De fleste løp består av en svømming StrOke, men andre løp er stafetter som inkluderer mer enn ett slag og noen ganger krever å bruke alle fire slag i ett løp.

Freestyle -svømmeslaget er et der svømmeren veksler armene som trekker gjennom vannet mens de veksler på bena i en sparkende bevegelse. Dette er et raskt slag der svømmeren vil vri hodet til siden for et raskt pust når det er nødvendig. Bakstreken er lik, men svømmerens rygg er til bunnen av bassenget. I begge slag når svømmerens hender i den retningen at han eller hun svømmer og drar vannet mot føttene. Pusten er lettere i bakstreken fordi svømmerens ansikt er ute av vann.

Bryststreken kan være et tregere slag. For å utføre bryststreken vender svømmeren seg fremover og legger hendene sammen, skyver dem deretter fremover, deretter ut og bakover til de møtes igjen mens de er påsamtidig som de sparker bena utover og tilbake unisont, som en frosk. Hodet bobs ut av vannet for svømmeren å puste og deretter ned i vannet med hvert slag. Sommerfuglen er preget av et dobbeltben delfinspark, og svømmeren vender fremover, skyver armene sammen over vannet, trekker dem deretter gjennom vannet ned til midjen. Svømmeren puster når armene går frem av vannet i dette slaget, noe som vanligvis regnes som den vanskeligste.

Konkurransedyktig svømming i bassenget bruker alle fire av disse slagene. Løp er vanligvis en bestemt metrisk lengde som 100 meter (328 fot) eller 400 meter (1,312 fot), selv om løp i et basseng målt i meter også måles på meter. Svømmere starter vanligvis på en dykkerblokk eller på siden av bassenget, dykker inn når signalet blir gitt og svømmer så raskt som mulig for å få den beste tiden. Denne typen konkurrerende svømming tar ofte mange års trening for å lykkes med en heiGH -nivå.

Konkurransedyktig svømming kan også finne sted i åpent vann. Åpen vannsvømming gjøres vanligvis i en maratonstil. Det er en bestemt avstand, akkurat som et svømmebasseng, men i åpent vann måles det vanligvis i miles eller kilometer. Målet for disse konkurrerende svømmere er å komme til destinasjonen raskest.

Noen ganger i svømming med åpent vann, er det et spesifikt slag. I andre hendelser er det ingen forhåndsbestemt hjerneslag, slik at svømmere kan bruke noen av de fire hovedstrøkene som de ønsker eller til og med doggy padle når det er nødvendig. Denne typen konkurrerende svømming kan være vanskeligere og muligens farligere på grunn av de ukontrollerte faktorene av naturlig vann, for eksempel bølger i havet og farlige sjødyr som stingrays og sviende maneter. Det kan også ta mange års trening å utmerke seg ved konkurransedyktig svømming av åpent vann.