さまざまな種類の競争力のある水泳は何ですか？

競争力のある水泳には2つの主要なタイプがあります。 より伝統的な水泳レースはプールで行われますが、オープンウォーターの水泳もあります。 これには、湾、川、運河など、海やその他の屋外の水域で泳ぐことが含まれます。 競争力のある水泳の主な目標は、通常、特定の時間で特定の距離を泳ぐことですが、特定の時間で最大の距離を泳ぐという目標がある場合もあります。

プールで泳ぐ競争力のあるスイマーは、4つの異なる水泳ストロークを使用します。フリースタイル、背泳ぎ、母乳、蝶の脳卒中。 このタイプの競争力のある水泳は19世紀に開始され、1896年の最初のオリンピック以来オリンピックに含まれています。競争力のあるスイマーは通常、25メートル（82フィート）または50メートル（164フィート）のメトリックプールでトレーニングしますが、一部のプールは25ヤード（22.9 m）または50ヤード（45.7 m）の長さです。 ほとんどのレースは1つの水泳STRで構成されていますOke、しかし他のレースは複数のストロークを含むリレーであり、1つのレースで4つのストロークすべてを使用する必要がある場合があります。

フリースタイルの水泳ストロークは、スイマーが腕を水の中を引っ張り、蹴りの動きで脚を交互に交互に並べるものです。 これは、スイマーが必要に応じてすぐに息をするために頭を横に回す速いストロークです。 背泳ぎは似ていますが、スイマーの背中はプールの底にあります。両方のストロークで、スイマーの手は泳いでいる方向に到達し、水を足に向けて引っ張ります。スイマーの顔は水が降っていないため、背泳ぎでは呼吸が容易になります。

平泳ぎは遅い可能性があります。平泳ぎを行うために、スイマーは前方に向かい、手を組み立て、それを前に押し出し、次に彼らが再び会うまで外に出て後ろ向きにします同時に、カエルのように、足を外側と一斉に蹴る。 ヘッドは、水泳選手が呼吸してから水に降りて、ストロークごとに水の中に降ります。蝶は二重足のイルカのキックによって特徴付けられ、スイマーは前方に向かい、腕を水の上で一緒に押して、水を通して腰まで引き下げます。 このストロークで腕が水から前に出ると、水泳選手は呼吸します。これは通常、最も難しいと考えられています。

プールでの競争力のある水泳は、これらの4つのストロークすべてを使用しています。 レースは通常、100メートル（328フィート）または400メートル（1,312フィート）などの断固たるメトリック長ですが、ヤードで測定されたプールのレースもヤードで測定されます。 水泳選手は通常、ダイビングブロックまたはプールの側面で始まり、信号が与えられたときに飛び込み、できるだけ速く泳いで最高の時間を得ます。 このタイプの競争力のある水泳は、こんにちはで成功するために何年ものトレーニングを必要としますGHレベル。

競争力のある水泳は、オープンウォーターでも行うことができます。 オープンウォーター水泳は通常、マラソンスタイルで行われます。 スイミングプールのように、断固とした距離がありますが、オープンウォーターでは通常、マイルまたはキロメートルで測定されます。 これらの競争力のあるスイマーの目標は、目的地に最速で到着することです。

時々、水泳の水泳で、特定の脳卒中が必要です。他のイベントでは、所定の脳卒中はありません。そのため、スイマーは、必要に応じて4つのメインストロークや、必要に応じて犬のパドルを使用できます。 このタイプの競争力のある水泳は、海洋の波やスティントレイや刺すようなクラゲなどの危険な海の生き物など、自然の水の制御されていない要因のために、より困難であり、おそらくより危険な場合があります。また、オープンウォーターの競争力のある水泳で優れているために何年ものトレーニングが必要です。