Hvad er de forskellige typer konkurrencedygtige svømning?
Der er to hovedtyper af konkurrencedygtig svømning. Det mere traditionelle svømmeløb foregår i en pool, men der er også åbent vand svømning. Dette kan omfatte svømning i havet eller andre udendørs vandmasser, såsom bugter, floder eller kanaler. Hovedmålet med konkurrencedygtig svømning er typisk at svømme en bestemt afstand på mindst mulig tid, selvom nogle tilfælde måske har målet om at svømme den største afstand på en bestemt tidsperiode.
Konkurrencedygtige svømmere, der svømmer i en pool, bruger fire forskellige svømmeslag; Freestyle, backstroke, bryststrøm og sommerfugleslag. Denne type konkurrencedygtig svømning blev startet i det 19. århundrede og er inkluderet i OL siden de første olympiske lege i 1896. Konkurrencedygtige svømmere træner typisk i en metrisk pool, der er 25 meter (82 fod) eller 50 meter lang (164 fod), skønt nogle puljer er 25 yards (22,9 m) eller 50 yards (45,7 m) lang. De fleste løb består af en svømmende strOke, men andre løb er relæer, der inkluderer mere end et slag og sommetider kræver at bruge alle fire slag i et løb.
Freestyle svømmeslag er et, hvor svømmeren skifter armene, der trækker gennem vandet, mens benene skifter ben i en sparkbevægelse. Dette er et hurtigt slagtilfælde, hvor svømmeren vender sit hoved til siden for at få et hurtigt åndedrag, når det er nødvendigt. Backstroke er ens, men svømmerens ryg er til bunden af poolen. I begge slag når svømmerens hænder i den retning, at han eller hun svømmer og trækker vandet mod hans eller hendes fødder. Åndedræt er lettere i ryggen, fordi svømmerens ansigt er ude af vand.
Bryststrømmen kan være et langsommere slagtilfælde. For at udføre bryststrømmen vender svømmeren tilbage og sætter sine hænder sammen og skubber dem derefter frem, derefter ud og bagud, indtil de mødes igen, mens de er påPå samme tid sparker benene udad og tilbage unisont, som en frø. Hovedet bobs op af vandet for svømmeren at trække vejret og derefter ned i vandet med hvert slag. Sommerfuglen er kendetegnet ved et dobbeltbenet delfinspark, og svømmeren vender fremad, skubber armene sammen over vandet og trækker dem derefter gennem vandet ned til taljen. Svømmeren trækker vejret, når armene går frem af vandet i dette slag, som typisk betragtes som den sværeste.
Konkurrencedygtig svømning i poolen bruger alle fire af disse slag. Løb er normalt en målbevidst metrisk længde, såsom 100 meter (328 fod) eller 400 meter (1.312 fod), skønt løb i en pool målt i værfter også måles på værfter. Svømmere starter normalt på en dykkerblok eller på siden af poolen, dykke ind, når signalet gives og svømmer så hurtigt som muligt for at få den bedste tid. Denne type konkurrencedygtig svømning tager ofte mange års træning for at få succes på en hejGH -niveau.
Konkurrencedygtig svømning kan også finde sted i åbent vand. Åbent vand svømning foregår normalt i en maratonstil. Der er en bestemt afstand, ligesom en swimmingpool, men i det åbne vand måles den normalt i miles eller kilometer. Målet for disse konkurrencedygtige svømmere er at komme til destinationen hurtigst.
Undertiden i åbent vand svømmer der et specifikt slag påkrævet. I andre begivenheder er der ikke noget forudbestemt slagtilfælde, så svømmere kan bruge et af de fire hovedslag, som de ønsker eller endda doggy padle, når det er nødvendigt. Denne type konkurrencedygtig svømning kan være vanskeligere og muligvis farligere på grund af de ukontrollerede faktorer for naturligt vand, såsom bølger i havet og farlige havdyr, såsom stingrays og stikkende vandmænd. Det kan også tage mange års træning for at udmærke sig ved åbent vandkonkurrencedygtige svømning.