Was sind die verschiedenen Arten von Wettbewerbsschwimmen?
Es gibt zwei Haupttypen von Wettbewerbsschwimmen. Das traditionellere Schwimmrennen erfolgt in einem Pool, aber es gibt auch offenes Wasserschwimmen. Dies kann das Schwimmen im Meer oder andere Wasserkörper wie Buchten, Flüsse oder Kanäle umfassen. Das Hauptziel des wettbewerbsfähigen Schwimmens besteht in der Regel darin, in der geringsten Zeit einen bestimmten Abstand zu schwimmen, obwohl einige Fälle möglicherweise das Ziel haben, in einer bestimmten Zeit die größte Entfernung zu schwimmen.
wettbewerbsfähige Schwimmer, die in einem Pool schwimmen, verwenden vier verschiedene Schwimmschläge; Freestyle, Rücken, Brust und der Schmetterlingsschlag. Diese Art des wettbewerbsfähigen Schwimmens wurde im 19. Jahrhundert begonnen und seit den ersten Olympischen Spielen im Jahr 1896 in die Olympischen Spiele aufgenommen. Wettbewerbsschwimmer trainieren typischerweise in einem metrischen Pool, der 25 Meter 82 Fuß oder 50 Meter lang ist, obwohl einige Pools 25 Meter (22,9 m) oder 50 Meter (45,7 m) sind. Die meisten Rennen bestehen aus einem Schwimmen StrOke, aber andere Rennen sind Relais, die mehr als einen Schlag enthalten und manchmal alle vier Schläge in einem Rennen verwenden.
Der Freestyle -Schwimmhub ist einer, bei dem der Schwimmer die Arme, die durch das Wasser ziehen, wechselt, während er die Beine in einer Trittbewegung abwechselt. Dies ist ein schneller Schlag, bei dem der Schwimmer bei Bedarf seinen Kopf zur Seite dreht. Der Rücken ist ähnlich, aber der Rücken des Schwimmers liegt am Boden des Pools. In beiden Strichen reichen die Hände des Schwimmers in die Richtung, in die er oder sie schwimmt und das Wasser zu seinen Füßen zu ziehen. Das Atmen ist im Rücken leichter, da das Gesicht des Schwimmers kein Wasser mehr hat.
Der Brustschwimmen kann ein langsamerer Hub sein. Um den Brustschwimmen durchzuführen, fährt der Schwimmer nach vorne und setzt seine Hände zusammen und schiebt sie nach vorne und dann nach hinten, bis sie sich wieder treffen, während sie sich wieder treffenGleichzeitig treten Sie die Beine nach außen und zurück im Einklang wie ein Frosch. Der Kopf biegt mit jedem Schlag aus dem Wasser, damit der Schwimmer atmen und dann ins Wasser hinunter ins Wasser. Der Schmetterling zeichnet sich durch einen doppelbeinigen Delphin-Kick gekennzeichnet, und der Schwimmer fährt nach vorne, drückt die Arme zusammen über das Wasser und zieht sie dann durch das Wasser bis zur Taille. Der Schwimmer atmet, während die Arme in diesem Schlag aus dem Wasser aus dem Wasser gehen, was normalerweise als die schwierigste angesehen wird.
wettbewerbsfähiges Schwimmen im Pool verwendet alle vier dieser Schläge. Rennen sind normalerweise eine entschlossene Metriklänge wie 100 Meter (328 Fuß) oder 400 Meter (1.312 Fuß), obwohl Rennen in einem in Yards gemessenen Pool ebenfalls in Yards gemessen werden. Schwimmer beginnen normalerweise mit einem Tauchblock oder auf der Seite des Pools, tauchen Sie ein, wenn das Signal gegeben wird, und schwimmen Sie so schnell wie möglich, um die beste Zeit zu erhalten. Diese Art von wettbewerbsfähigem Schwimmen braucht oft jahrelanges Training, um bei einem HI erfolgreich zu seinGH -Ebene.
wettbewerbsfähiges Schwimmen kann auch in offenem Wasser stattfinden. Offenes Wasserschwimmen erfolgt normalerweise im Marathon -Stil. Es gibt eine entschlossene Entfernung, genau wie ein Pool, aber im offenen Wasser wird sie normalerweise in Meilen oder Kilometern gemessen. Das Ziel dieser wettbewerbsfähigen Schwimmer ist es, am schnellsten an das Ziel zu gelangen.
Manchmal ist beim Schwimmen im offenen Wasser ein spezifischer Schlaganfall erforderlich. Bei anderen Ereignissen gibt es keinen vorbestimmten Schlaganfall, sodass Schwimmer bei Bedarf eines der vier Hauptstriche, die sie wünschen oder sogar Hundepaddel wünschen oder sogar Hundespaddel haben. Diese Art des wettbewerbsfähigen Schwimmens könnte aufgrund der unkontrollierten Faktoren natürlicher Wasser schwieriger und möglicherweise gefährlicher sein, wie Wellen im Ozean und gefährliche Meereskreaturen wie Stachelungen und Stachelqualler. Es kann auch jahrelanges Training dauern, um sich bei Open Water -Wettbewerbsschwimmen zu übertreffen.