경쟁력있는 수영의 다른 유형은 무엇입니까?

두 가지 주요 유형의 경쟁 수영이 있습니다. 더 전통적인 수영 경주는 수영장에서 이루어 지지만 오픈 워터 수영도 있습니다. 여기에는 바다에서의 수영 또는 베이, 강 또는 운하와 같은 다른 야외 물 바디가 포함될 수 있습니다. 경쟁 수영의 주요 목표는 일반적으로 가장 적은 시간에 특정 거리를 수영하는 것입니다. 일부 인스턴스는 특정 시간에 가장 큰 거리를 수영하는 목표를 가질 수 있습니다.

수영장에서 수영하는 경쟁적인 수영 선수는 4 개의 다른 수영 스트로크를 사용합니다. 자유형, 배영, 가슴 스트로크 및 나비 스트로크. 이 유형의 경쟁 수영은 19 세기에 시작되었으며 1896 년 첫 올림픽 이후 올림픽에 포함되었습니다. 경쟁적인 수영 선수는 일반적으로 25 야드 (22.9m) 또는 50 야드 (45.7m)의 길이가 25 미터 (82 피트) 또는 50 미터 (164 피트)의 메트릭 수영장에서 훈련했습니다. 대부분의 종족은 하나의 수영 str로 구성됩니다Oke, 그러나 다른 종족은 하나 이상의 뇌졸중을 포함하고 때로는 한 레이스에서 4 개의 스트로크를 모두 사용해야하는 릴레이입니다.

프리 스타일 수영 스트로크는 수영 선수가 팔을 물로 당기는 동시에 다리를 발로 발행하는 움직임으로 번갈아 가며 발을 굽히는 움직임입니다. 이것은 수영 선수가 필요할 때 빠른 호흡을 위해 머리를 옆으로 돌리는 빠른 스트로크입니다. 배영은 비슷하지만 수영 선수의 등은 수영장의 바닥에 있습니다. 두 스트로크에서 수영 선수의 손이 수영하는 방향으로 도달하여 물을 발로 당깁니다. 수영 선수의 얼굴이 물이 없어서 배영에서 호흡이 더 쉽습니다.

가슴은 느리게 뇌졸중 일 수 있습니다. 가슴을 연기하기 위해 수영 선수는 앞으로 향하고 손을 모은 다음 앞으로 밀고 다음에 다시 만나기 전까지 뒤로 뒤로 밀어냅니다.동시에 개구리처럼 다리를 바깥쪽으로 그리고 뒤로 걷는다. 머리는 수영 선수가 숨을 쉬고 각 스트로크마다 물 속으로 내려 가기 위해 물 밖으로 튀어 나옵니다. 나비는 더블 레그 돌고래 킥으로 특징 지어지고 수영 선수는 앞으로 향하고 팔을 물 위로 밀고 물을 통해 허리까지 끌어 당깁니다. 이 스트로크에서 팔이 물에서 나오면서 수영 선수가 숨을 쉬며, 일반적으로 가장 어려운 것으로 간주됩니다.

수영장에서 경쟁적인 수영은이 네 가지 뇌졸중을 모두 사용합니다. 종족은 일반적으로 100 미터 (328 피트) 또는 400 미터 (1,312 피트)와 같은 결정된 메트릭 길이입니다. 야드에서 측정 된 수영장의 종족도 마당에서 측정됩니다. 수영 선수는 일반적으로 다이빙 블록이나 수영장 측면에서 시작하여 신호가 주어진시기에 다이빙을하고 최대한 빨리 수영을하면서 가장 좋은 시간을 보냅니다. 이러한 유형의 경쟁적인 수영은 종종 HI에서 성공하기 위해서는 수년간의 훈련이 필요합니다.GH 레벨.

경쟁이 치열한 수영도 오픈 워터에서 이루어질 수 있습니다. 오픈 워터 수영은 일반적으로 마라톤 스타일로 이루어집니다. 수영장과 마찬가지로 결정된 거리가 있지만 열린 물에서는 일반적으로 마일 또는 킬로미터로 측정됩니다. 이 경쟁력있는 수영 선수들의 목표는 목적지에 가장 빠르게 도착하는 것입니다.

때때로 열린 물 수영에서는 특정 스트로크가 필요합니다. 다른 행사에서는 미리 정해진 뇌졸중이 없으므로 수영 선수는 원하는대로 4 개의 주요 스트로크 중 하나를 사용할 수 있습니다. 이러한 유형의 경쟁적인 수영은 바다의 파도, 가오리 및 쏘는 해파리와 같은 위험한 바다 생물과 같은 자연수의 통제되지 않은 요인으로 인해 더 어렵고 위험 할 수 있습니다. 오픈 워터 경쟁 수영에서 뛰어나는 데 수년간의 훈련이 필요할 수 있습니다.