Hva er grønn teekstrakt?

Grønn teekstrakt er avledet fra blader av Camellia sinensis , planten som grønt, svart og oolong te er laget. Det er assosiert med flere helsemessige fordeler, mange støttet av foreløpig vitenskapelig forskning. Dette inkluderer potensielle kreftbekjempende egenskaper, og en sterk antioksidanteffekt som beskytter kroppen mot den skadelige effekten av frie radikaler. Det vitenskapelige samfunnet bemerker imidlertid at fortsatt forskning er nødvendig.

Grønn te har blitt brukt til medisinske formål i India og Kina i nesten 5000 år. Det er laget ved å dampe bladene lett før de lar dem tørke, noe som hjelper til med å beholde de aktive egenskapene til anlegget. Oolong te lages ved å la bladene gjære litt før tørking, og svart te lages ved å la bladene gjære lenger. Fermentering bryter ned de aktive ingrediensene, lager grønn te eller dens utvinning av den valgte te.

Grønn teekstrakt, som mange urter, er stanDardisert i produksjonsfasen for å garantere at en viss prosentandel av de aktive ingrediensene forblir til stede i den endelige kapslede formen. De aktive ingrediensene er polyfenoler i form av flavonoider som catechins og epigallocatechin gallate (EGCG) . Polyfenoler, flavonoider, katekiner og EGCG er kraftige antioksidanter som ser ut til å forstyrre og redusere spredningen av visse typer kreftceller. Antioksidantaktiviteten til EGCG i grønn teekstrakt er angivelig opptil 100 ganger kraftigere enn for vitamin C eller E.

Blant bestander i Kina og Japan, hvor høye mengder grønn te konsumeres daglig, er krefthastighetene statistisk lavere. Det er nå voksende vitenskapelig forskning fra anerkjente kilder som viser lovende resultater om hvordan de aktive ingrediensene i grønn te kan være ansvarlige for å senke hastigheten på forskjellige KInds av kreft.

UCLAs Jonsson Comprehensive Cancer Center, et prisbelønnet kreftforskningssenter, rapportert i deres 2005 Cancer Discoveries nyhetsbrev som flere publiserte, fagfellevurderte studier indikerte at grønn te-ekstrakt "induserer død i kreftceller" uten å påvirke sunne celler, og forhindrer kreftceller fra å produsere den uavhengige blodforsyningen "som kreves til spredt til andre deler, og forhindrer kreftceller fra Dette indikerer at ekstraktet kan bidra til å holde kreft inneholdt, noe som gjør det lettere å behandle.

Studier utført av andre respekterte universiteter og klinikker har også vist lovende resultater som involverer blant annet bryst-, lever-, lunge- og tykktarmskreft. Mayo -klinikken gjennomførte en liten studie ved bruk av fire pasienter med kronisk lymfocytisk leukemi (CLL). Tre av de fire pasientene viste betydelig regresjon av CLL etter å ha tatt grønn teekstrakt i en periode på noen måneder. Den fjerde pasientens prognose ble forbedret, men ikke vesentlig. En storR -studie er nødvendig for å se om disse resultatene kan gjentas med konsistens.

Grønn teekstrakt kan også være fordelaktig når det gjelder å forbedre kardiovaskulær sirkulasjon ved å redusere LDL eller "dårlig kolesterol," undertrykker appetitten og forbedrer oksidasjon av fett. Disse påstandene er ikke allment akseptert av det vitenskapelige samfunnet, fordi de er basert på dyremodeller og bare noen få menneskelige studier.

Når du kjøper dette utdraget, bør kundene se etter et produkt som er standardisert til minimum 90% polyfenoler og 55% EGCG. Ved bruk av denne standarden vil en kapsel på 500 milligram (mg) inneholde 275 mg EGCG, (500 mg x 55% = 275 mg). Den foreslåtte daglige dosen er ifølge noen kilder omtrent 2 kopper (473 ml) grønn te per dag, eller tilsvarende 200 til 400 mg EGCG per dag. Merk at grønn te inneholder naturlig koffein. Prosesser som fjerner koffeinet kan også redusere styrken til aktive ingredienser.

Kvaliteten på grønn teekstrakt vil variere mellomMerker, så forbrukere bør lese etikettene nøye og ikke overstige den anbefalte dosen. Dette tillegget skal ikke brukes i stedet for profesjonell medisinsk behandling, og anbefales ikke for gravide eller ammende kvinner. Folk bør besøke en helsepersonell regelmessig og følge en sunn rutine med kosthold og trening for optimal helse.