Hva er Vastus Medialis?

Vastus medialis er en tårnformet muskel i det nedre låret. En av de fire musklene samlet kjent som quadriceps, er Vastus medialis ansvarlig for forlengelse av kneleddet og stabiliseringen av patella, eller kneskål. Sykling, løpende og nedre kroppsmotstandsøvelser, som knebøy og lunger, aktiverer denne muskelen som en primær agonist. Svakheter i muskelen, enten som et resultat av skade eller atrofi, er noen ganger assosiert med en smertefull tilstand kjent som chondromalacia patellae , eller patello-femoral knesmerter.

brede, flate sener kjent som aponeuroses anker the VoTus medialis langs to-linjene på den ene linjene ved å femes ved tilknytningen. I tillegg blir muskelopprinnelsen sammen med de andre musklene i quadriceps -gruppen. Denne samme typen bindevev setter inn mesteparten av muskelens distale del til den delte senen som fester quadriceps til patellaen.

Mus laveste fibrerCLE festes direkte til grensen til patella, atskilt fra de andre quadriceps. Det antas at patellarfeste fungerer for å stabilisere alle bevegelser fra side til side av kneskålen under benforlengelse. Noen ganger referert til som vastus medialis skrå , eller VMO, er muskelregionen som er involvert i dette spesielle tilknytningen synlig på benet som en tårnformet muskel nær det indre kneet.

Generelt stimulerer de fleste kardiovaskulære og underkroppsøvelser til en viss grad Vastus medialis. For å målrette quadriceps -gruppen, er vektstang knebøy, lunger og benforlengelser populære valg. Det er vanskeligere å isolere Vastus Medialis fra de andre quadriceps -musklene, ettersom de deler felles opprinnelsespunkter og styrer de samme bevegelsene. Step-ups, adduktorøvelser og dype knebøy, som OL-knebøy, har en tendens til å fokusere en større grad av stresspå Vastus medialis, men.

Alle quadriceps -muskler fungerer i forlengelsen av kneet, men Vastus medialis er spesielt assosiert med den siste 20 ° forlengelsen. Når muskelen har atrofert som et resultat av langvarig sengeleie, blir bevegelse av kneleddet ustabil og fullstendig forlengelse kan være umulig. Det er dette fenomenet som fører til at VMO blir assosiert med smertene og ustabiliteten til Chondromalacia patellae, ofte referert til ganske enkelt som chondromalacia . Den nøyaktige forbindelsen mellom de to forblir imidlertid kontroversiell.

Chondromalacia er ikke en spesifikk lidelse, men snarere et sett med symptomer som involverer kneet. Teorien bak forholdet til VMO-Chondromalacia er at svakhet eller skade i VMO kan føre til tap av patellær stabilitet. Dette tapet av stabilitet kan igjen føre til skade på omgivende vev når patellaen glir frem og tilbake under benbevegelsen. Smerter i knærne, spesielt mens du hukÅ sitte, eller gå på trapper, sammen med sprøytelier i kneet eller plutselig tap av stabilitet i selve leddet er vanligvis assosiert med tilstanden.

Når den er forbigående, kan denne typen knesmerter ofte behandles symptomatisk ved å bruke en kombinasjon av hvile, is, komprimering og høyde. Hvis smertene pågår, kan medisinske behandlinger, som reseptbelagte medisiner og fysioterapiøvelser, være nødvendig. Mens utvinningsprosessen fra Chondromalacia kan være langvarig, oppnår flertallet av pasientene vanligvis full utvinning.