O que é o vastus medialis?
O vastus medialis é um músculo em forma de lágrima da coxa inferior. Um dos quatro músculos coletivamente conhecidos como quadríceps, o vastus medialis é responsável pela extensão da articulação do joelho e da estabilização da patela, ou rótula. Exercícios de ciclismo, corrida e resistência ao corpo, como agachamentos e estocadas, ativam esse músculo como agonista primário. As fraquezas no músculo, como resultado de lesão ou atrofia, são às vezes associadas a uma condição dolorosa conhecida como condomalácia patellae , ou dor no joelho patello-femoral.
amplo, linhas planas conhecidas como ancoragem de Anclor de vasto. Além disso, a origem muscular se une ao dos outros músculos do grupo quadríceps. Esse mesmo tipo de tecido conjuntivo insere a maior parte da porção distal do músculo ao tendão compartilhado que prende o quadríceps à patela.
As fibras mais baixas do MusCle se prende diretamente à borda da patela, separada do outro quadríceps. Pensa-se que o anexo patelar funcione para estabilizar qualquer movimentos lado a lado da rótula durante a extensão da perna. Às vezes chamado de oblíquo vastus medialis , ou VMO, a região muscular envolvida nesse apego em particular é visível na perna como um músculo em forma de lágrima perto do joelho interno.
Em geral, a maioria dos exercícios cardiovasculares e da parte inferior do corpo estimula o vasto medial em certa medida. Para atingir o grupo quadríceps, agachamentos de barra, lunges e extensões de pernas são escolhas populares. É mais difícil isolar o vastus medial dos outros músculos quadríceps, pois eles compartilham pontos de origem e inserção comuns e governam os mesmos movimentos. Step-ups, exercícios adutores e agachamentos profundos, como o agachamento olímpico, tendem a focar um maior grau de estresseno vastus medialis, no entanto.
Todos os músculos quadríceps funcionam na extensão do joelho, mas o vasto medialis está particularmente associado aos 20 ° final de extensão. Quando o músculo se atrofiou como resultado do repouso prolongado, o movimento da articulação do joelho se torna instável e a extensão completa pode ser impossível. É esse fenômeno que leva o VMO a ser associado à dor e instabilidade das condomalácias patelas, geralmente referidas simplesmente como condomalácia . A conexão exata entre os dois, no entanto, permanece controversa.
condromalácia não é um distúrbio específico, mas um conjunto de sintomas envolvendo o joelho. A teoria por trás da relação VMO-chondromalacia é que a fraqueza ou lesão no VMO pode resultar em perda de estabilidade patelar. Essa perda de estabilidade pode, por sua vez, resultar em danos ao tecido circundante, enquanto a patela desliza para frente e para trás durante o movimento da perna. Dor nos joelhos, principalmente durante o agachamento,Sentado ou andando na escada, juntamente com os ruídos no joelho ou a perda repentina de estabilidade na própria junta, normalmente está associada à condição.
Quando transitório, esse tipo de dor no joelho geralmente pode ser tratado sintomaticamente, usando uma combinação de descanso, gelo, compressão e elevação. Se a dor estiver em andamento, podem ser necessários tratamentos médicos, como medicamentos prescritos e exercícios de fisioterapia. Embora o processo de recuperação de condromalácia possa ser demorado, a maioria dos pacientes geralmente obtém uma recuperação completa.