Qual é a dieta de suco de cranberry?

Há duas maneiras de fazer uma dieta de suco de cranberry: uma maneira é incorporar o suco na dieta diária normal e a outra é apenas beber suco de cranberry por um a três dias. O último método é de desintoxicação, que aumenta o metabolismo e converte gorduras em energia. Quando o suco é fresco e feito de toda a baga, os benefícios à saúde incluem a redução de E. coli e outras bactérias nocivas, a destruição de várias cepas de vírus, prevenção e tratamento de infecções do trato urinário, saúde digestiva e a promoção do bom colesterol sobre o mal.

Uma dieta de suco de cranberry envolve a bebida de seis óculos de 8 onças (237 mililitros) por dia. Recomenda -se, no entanto, que isso seja feito por não mais de três dias. O único outro líquido permitido nesse tipo de jejum é a água, dos quais pelo menos seis copos também devem ser consumidos. A dieta deve ser interrompida com o início de qualquer efeito colateral, como dor de cabeça, diarréia, ABinchaço ou dor domininal.

Antes de iniciar o conselho médico rápido, deve -se procurar, pois alguns medicamentos e doenças podem interagir com o suco de maneira negativa. Recomenda -se que o suco de cranberry seja rápido apenas durante a primavera ou o verão, quando o corpo não precisa de energia para se aquecer. O jejum tem seus detratores, no entanto, como alguns especialistas sustentam que qualquer tipo de dieta líquida é ruim para o corpo, pois causa depleção de nutrientes e enfraquece o sistema imunológico, deixando -o vulnerável à infecção e inflamação.

A preparação para a dieta de suco de cranberry significa reduzir e até eliminar álcool, nicotina, cafeína e açúcar por pelo menos uma semana antes do início da dieta. Alimentos gordurosos e laticínios também devem ser severamente limitados. Quando feito corretamente, a dieta de suco de cranberry leva à perda de peso, desde que os cuidados sejam tomados após a dieta para limitar o calingestão de Orie.

jejum e desintoxicação bebendo apenas suco por um dia ou dois também é considerado por alguns como uma maneira ideal de preparar o corpo para uma dieta para perda de peso. Os cranberries são ricos em antioxidantes, vitamina C e fibra alimentar. Eles contêm compostos que inibem as bactérias responsáveis ​​por infecções do trato urinário, úlceras e doença gengival. Não é necessário seguir a forma extrema da dieta de suco de cranberry para receber esses benefícios, no entanto, pois a incorporação de mesmo um vidro por dia pode ser vantajosa.