Quel est le régime du jus de canneberge?
Il y a deux façons de suivre un régime de jus de canneberge: une façon consiste à incorporer le jus dans le régime quotidien normal et l'autre est de ne boire que du jus de canneberge pendant un à trois jours. Cette dernière méthode est celle de la détoxification, ce qui augmente le métabolisme et convertit les graisses en énergie. Lorsque le jus est frais et fabriqué à partir de la baie entière, les avantages pour la santé comprennent la réduction d'E. Coli et d'autres bactéries nocives, la destruction de diverses souches de virus, la prévention et le traitement des infections aux voies urinaires, la santé digestive et la promotion du bon cholestérol sur le mal.
Un régime de jus de canneberge implique la consommation de six verres de 8 onces (237 millilitres) par jour. Il est cependant recommandé que cela ne soit pas fait pendant trois jours. Le seul autre liquide autorisé dans ce type de jeûne est l'eau, dont au moins six verres doivent également être consommés. Le régime doit être arrêté avec l'apparition de tout effet secondaire tel que les maux de tête, la diarrhée, l'ABballonnements dominants ou douleur.
Avant de commencer, un avis médical doit être demandé, car certains médicaments et maladies peuvent interagir avec le jus de manière négative. Il est recommandé que le jus de canneberge soit suivi rapidement uniquement au printemps ou en été, lorsque le corps n'a pas besoin d'énergie pour rester au chaud. Le jeûne a cependant ses détracteurs, car certains experts soutiennent que toute sorte de régime liquide est mauvais pour le corps en ce qu'elle provoque l'épuisement des nutriments et affaiblit le système immunitaire, la laissant vulnérable à l'infection et à l'inflammation.
La préparation du régime du jus de canneberge signifie réduire et même éliminer l'alcool, la nicotine, la caféine et le sucre pendant au moins une semaine avant le début du régime. Les aliments gras et les produits laitiers devraient également être gravement limités. Lorsqu'il est fait correctement, le régime du jus de canneberge entraîne une perte de poids tant que les soins sont pris après le régime pour limiter CalOrie-consommation.
Le jeûne et la détoxification en ne buvant que du jus pendant un jour ou deux sont également considérés par certains comme un moyen idéal de préparer le corps à un régime de perte de poids. Les canneberges sont riches en antioxydants, en vitamine C et en fibres alimentaires. Ils contiennent des composés qui inhibent les bactéries responsables des infections des voies urinaires, des ulcères et des maladies des gencives. Il n'est pas nécessaire de suivre la forme extrême du régime du jus de canneberge pour recevoir ces avantages, cependant, car l'incorporation de même un verre par jour peut être avantageuse.