Jaka jest dieta soków żurawinowych?

Istnieją dwa sposoby na dietę soku żurawinowego: jednym ze sposobów jest włączenie soku do normalnej codziennej diety, a drugim jest picie soku żurawinowego przez jeden do trzech dni. Ta ostatnia metoda polega na detoksykacji, która zwiększa metabolizm i przekształca tłuszcze w energię. Kiedy sok jest świeży i wykonany z całej jagody, korzyści zdrowotne obejmują zmniejszenie E. coli i innych szkodliwych bakterii, zniszczenie różnych szczepów wirusa, zapobiegania i leczenia infekcji dróg moczowych, zdrowia trawiennego i promocji dobrego cholesterolu w stosunku do złego.

Dieta soku żurawinowego obejmuje picie sześciu 8 uncji (237 mililitrów) szklanek dziennie. Zaleca się jednak, aby można to zrobić nie dłużej niż trzy dni. Jedynym innym płynem dozwolonym w tego typu postu jest woda, z której należy również spożywać co najmniej sześć szklanek. Dietę należy zatrzymać z początkiem wszelkich działań niepożądanych, takich jak ból głowy, biegunka, ABDominalne wzdęcia lub ból.

Przed rozpoczęciem szybkiej należy szukać porady medycznej, ponieważ niektóre leki i choroby mogą w interakcja z sokiem w negatywny sposób. Zaleca się, aby sok żurawinowy szybko był obserwowany tylko wiosną lub latem, gdy ciało nie potrzebuje energii, aby utrzymać ciepło. Fast ma jednak swoich krytyków, ponieważ niektórzy eksperci utrzymują, że jakakolwiek płynna dieta jest szkodliwa dla organizmu, ponieważ powoduje wyczerpanie składników odżywczych i osłabia układ odpornościowy, pozostawiając go podatne na infekcję i zapalenie.

Preparat do diety soków żurawinowych oznacza zmniejszenie, a nawet eliminowanie alkoholu, nikotyny, kofeiny i cukru przez co najmniej tydzień przed rozpoczęciem diety. Fatty Foods i produkty mleczne powinny również być poważnie ograniczone. Po wykonaniu poprawnie dieta soków żurawinowych prowadzi do utraty masy ciałaWlot orie.

Post i detoksykacja poprzez picie tylko soku przez dzień lub dwa są również przez niektórych uważane za idealny sposób przygotowania ciała do diety odchudzania. Żurawina są bogate w przeciwutleniacze, witaminę C i błonnik pokarmowy. Zawierają związki, które hamują bakterie odpowiedzialne za infekcje dróg moczowych, wrzody i choroby dziąseł. Nie jest konieczne podążanie za ekstremalną formą diety soku żurawinowego, aby otrzymywać te korzyści, ponieważ włączenie nawet jednego szkła dziennie może być korzystne.