Hva er sammenhengen mellom nitrogenoksid og blodtrykk?

Blodtrykk er en av de viktigste målingene for helsepersonell. Høyt blodtrykk kan ha uheldige konsekvenser for en person, så det medisinske samfunnet leter kontinuerlig etter måter å holde blodtrykket stabilisert på. For noen fagpersoner har stoffet nitrogenoksid (NO) og blodtrykk en positiv sammenheng i denne forbindelse. Forskere har oppdaget at nitrogenoksid kan senke blodtrykket ved å redusere farlig tilstopping inne i blodkar.

Høyt blodtrykk kan føre til skadelige konsekvenser, spesielt blodkarskader i større organer. Den medisinske avlesningen av blodtrykk bestemmes av hvor mye trykk blodet legger på arterie- eller venveggene når det sirkulerer. Oppbygging av et hardt stoff som kalles plakk langs de indre foringene i blodkar øker blodtrykket.

Nitrogenoksid er en av kroppens viktigste budbringere. Dette cellesignaleringsmolekylets grunnleggende funksjon er informasjonsoverføring mellom celler. I hovedsak fungerer det som en kommunikasjon for kroppen. Dets ansvar er derfor mangfoldig, alt fra bekjempelse av sykdom til tilrettelegging av tenkeprosesser. Når de vurderer nitrogenoksid- og blodtrykkseffekter, vurderer forskere stoffets rolle i videresending av meldinger til blodkarceller.

Forskning har indikert en negativ sammenheng mellom nitrogenoksid og blodtrykk. Enkelt sagt kan en økning i nitrogenoksid redusere blodtrykket med så mye som 60 poeng. Kolesterolnivået kan også reduseres med omtrent 20 prosent, og oppbygging av plakk kan falle med halvparten.

I mange år ville leger bruke en farmasøytisk form for nitrogen kjent som nitroglyserin for å behandle hjertesykdommer uten å virkelig forstå årsakene til stoffets gunstige effekter. Da forskere begynte å undersøke dette fenomenet, fant de ut at nitrogenoksid ga de samme positive resultatene. Ytterligere undersøkelser demonstrerte at dette naturlig forekommende stoffet bidro til å slappe av og utvide - eller utvide - blodkar. Det ekstra rommet inne i fartøyene reduserte igjen det indre trykket. Blodkarene hadde mer rom, slik at plakkoppbygging og skadelige, tilstoppende effekter ble forsinket, noe som ga de første direkte bevisene for en forbindelse mellom nitrogenoksid og blodtrykk.

Heving av nitrogenoksidnivåer kan hjelpes ved flere metoder. For eksempel kan matvarer som inneholder rikelige mengder vitamin C eller et aminosyrenæringsstoff kjent som L-arginin, bidra til å bygge nitrogenoksidnivåer, inkludert ost, melk, nøtter og visse typer kjøtt og frukt. Lavere mengder natrium kan også ha en positiv effekt på nitrogenoksid og blodtrykk. En solid treningsrutine med fysisk aktivitet på minst en halv time i fire eller fem ganger i uken kan også øke nitrogenoksid i kroppen. I tillegg kan å puste sakte styrke flere gasser i kroppen, inkludert nitrogenoksid.