Was ist der Zusammenhang zwischen Stickoxid und Blutdruck?
Der Blutdruck ist eine der wichtigsten Messungen für Angehörige der Gesundheitsberufe. Hoher Blutdruck kann negative Folgen für eine Person haben. Daher ist die medizinische Gemeinschaft ständig auf der Suche nach Möglichkeiten, den Blutdruck stabil zu halten. Für einige Fachleute haben der Stoff Stickoxid (NO) und der Blutdruck diesbezüglich einen positiven Zusammenhang. Forscher haben herausgefunden, dass Stickoxid den Blutdruck senken kann, indem es gefährliche Verstopfungen in Blutgefäßen reduziert.
Hoher Blutdruck kann schädliche Folgen haben, insbesondere eine Schädigung der Blutgefäße in wichtigen Organen. Die medizinische Ablesung des Blutdrucks wird dadurch bestimmt, wie viel Druck das Blut auf die Arterien- oder Venenwände ausübt, während es zirkuliert. Der Aufbau einer harten Substanz, die Plaque genannt wird, entlang der inneren Auskleidungen von Blutgefäßen erhöht den Blutdruck.
Stickstoffmonoxid ist einer der wichtigsten Botenstoffe des Körpers. Die Grundfunktion dieses zellsignalisierenden Moleküls ist die Informationsübertragung zwischen Zellen. Im Wesentlichen dient es als Kommunikation für den Körper. Seine Aufgaben sind daher vielfältig und reichen von der Bekämpfung von Krankheiten bis zur Erleichterung von Denkprozessen. Bei der Betrachtung von Stickoxid- und Blutdruckeffekten bewerten die Wissenschaftler die Rolle der Substanz bei der Weiterleitung von Nachrichten an Blutgefäßzellen.
Untersuchungen haben gezeigt, dass eine negative Korrelation zwischen Stickoxid und Blutdruck besteht. Einfach ausgedrückt kann ein Anstieg des Stickoxids den Blutdruck um bis zu 60 Punkte senken. Der Cholesterinspiegel kann auch um etwa 20 Prozent gesenkt werden, und die Plaquebildung kann um die Hälfte sinken.
Viele Jahre lang verwendeten Ärzte eine als Nitroglycerin bekannte pharmazeutische Form von Stickstoff zur Behandlung von Herzerkrankungen, ohne die Gründe für die vorteilhaften Wirkungen der Substanz wirklich zu verstehen. Als die Forscher begannen, dieses Phänomen zu untersuchen, stellten sie fest, dass Stickoxid die gleichen positiven Ergebnisse erbrachte. Weitere Untersuchungen zeigten, dass diese natürlich vorkommende Substanz zur Entspannung und Erweiterung oder Erweiterung der Blutgefäße beitrug. Der zusätzliche Raum innerhalb der Gefäße verringerte wiederum den Innendruck. Die Blutgefäße hatten mehr Innenraum, so dass sich Plaquebildung und deren schädliche, verstopfende Wirkung verzögerten und der erste direkte Beweis für einen Zusammenhang zwischen Stickoxid und Blutdruck erbracht wurde.
Die Erhöhung des Stickoxidgehalts kann durch verschiedene Methoden unterstützt werden. Beispielsweise können Lebensmittel, die reichlich Vitamin C oder einen Aminosäurenährstoff enthalten, der als L-Arginin bekannt ist, zur Bildung von Stickoxiden beitragen, einschließlich Käse, Milch, Nüssen und bestimmten Arten von Fleisch und Früchten. Geringere Natriummengen können sich auch positiv auf Stickoxid und Blutdruck auswirken. Eine solide Trainingsroutine mit einer körperlichen Aktivität von mindestens einer halben Stunde für vier oder fünf Mal pro Woche kann auch Stickoxid im Körper fördern. Darüber hinaus kann langsames Atmen mehrere Gase im Körper fördern, einschließlich Stickoxid.