Hva er forbindelsen mellom amygdala og angst?

Den grunnleggende forbindelsen mellom amygdala og angst er at amygdalaen produserer angstresponser. Dette orgelet forteller kroppen når det er i en farlig situasjon og utløser en angstrespons. Angstlidelser utvikler seg ofte når amygdalaen er overstimulert. Sammen er amygdalaen og angsten ansvarlig for svar på opplevd trussel, emosjonelt hukommelse og fryktkondisjonering.

Amygdala er et av de mest primære, uendrede organene i hjernen. Amygdalaen ligger i de mediale temporale lobene i hjernen. Det er en del av det limbiske systemet og er først og fremst ansvarlig for å behandle og registrere emosjonelle responser, for eksempel angst.

Amygdala er ansvarlig for å bestemme passende emosjonell respons på ytre stimuli. For eksempel, hvis en person blir angrepet av en mugger, anerkjenner amygdalaen hendelsen som truende. Den sender deretter en melding til resten av kroppen, og forbereder den på det som ofte kalles kamp eller flyging. FigHT- eller flyrespons er avgjørende for menneskelig overlevelse og stammer fra når mennesker bodde i huler. Den sender en melding til musklene og nervesystemet, forbereder kroppen til å kjempe, løpe bort eller fryse.

En annen forbindelse mellom amygdala og angst er fryktkondisjonering. Teorien er at Amygdala lagrer minner fra følelsesladede opplevelser, for eksempel et hundeangrep. Dette er et annet kritisk overlevelsesverktøy. Minnet lagres og hjelper personen med å unngå farlige situasjoner i fremtiden. Første gang en person brenner seg selv, lagres minnet i amygdalaen, og den personen vet å unngå å brenne seg selv igjen.

I henhold til atferdspsykologi er fryktkondisjonering kjernen i de fleste angstlidelser som fobier, panikklidelser og generalisert angstlidelse. Forstyrrelser utvikler seg når amygdalaen er overstimulert. I stedet for å brukeMinnet om hundeangrepet For å unngå fremtidige hundeangrep er det bare synet av en hund assosiert med en dødstrussel.

Emosjonelt minne er et annet eksempel på en forbindelse mellom amygdala og angst. Når en person opplever en hendelse som fremkaller en følelse som angst, lagres hukommelsen og angsten i amygdalaen. År senere, når den personen tenker på opplevelsen, vil han eller hun også føle noe av angsten som ble lagret med minnet.

Amygdala og angsten er også koblet på mer subtile måter. Ikke bare er amygdalaen på utkikk etter åpenbare trusler som hundeangrep, men den spiller også en nøkkelrolle i å tolke ansiktsuttrykk og kroppsspråk. Atferdsbevis viser at amygdalaen er i stand til å utløse en angstreaksjon fra noe så enkelt som et sint blikk.