Co robi instruktor pilatesu?
Instruktor pilates to taki, który zapewnia kompleksowe, praktyczne szkolenie w pilatesie grupie studentów lub pojedynczej osoby. Pilates to program fitness opracowany w latach dwudziestych przez Josepha Pilatesa, mający na celu zwiększenie siły mięśni, poprawę postawy i ujędrnienie ciała podczas pracy na specjalistycznym sprzęcie Pilates oraz na macie Pilates. Większość instruktorów Pilates jest certyfikowanych po ukończeniu długiego programu szkoleniowego, ale niektórzy znakomici instruktorzy, którzy uczą od wielu lat, nie są. Wynika to z faktu, że mogli rozpocząć nauczanie zanim istniały certyfikaty.
Aby zostać instruktorem pilatesu, zaleca się uczestnictwo w zajęciach pilatesu przez długi okres czasu w celu ustalenia umiejętności i zainteresowania programem. Ponadto wielu instruktorów studiuje anatomię, a także inne zasady sprawności przed przystąpieniem do certyfikacji w studio; niektóre studia nie przyjmują kandydatów na instruktorów Pilates bez doświadczenia w anatomii. Uczeń może następnie zdecydować się na uzyskanie certyfikatu instruktażu Pilates, który jest znacznie prostszy i tańszy, lub kompleksowego instruktażu na sprzęcie Pilates.
Zarówno certyfikacja maty Pilates, jak i kompleksowe programy certyfikacji sprzętu Pilates obejmują częste zajęcia Pilates, zarówno grupowe, jak i indywidualne, a także praktyczne szkolenie, pisemne prace kursowe i egzamin. Egzamin będzie składał się zarówno z pracy praktycznej, jak i pytań pisemnych. Kandydaci na instruktorów Pilates mogą również potrzebować pomocy certyfikowanemu instruktorowi Pilates na pewnej liczbie zajęć przed uzyskaniem certyfikatu.
Instruktor pilatesu będzie musiał znać ponad 500 ćwiczeń w programie Pilates oraz sposoby ich wdrażania na macie i korzystania ze sprzętu. Musi także wiedzieć, jak modyfikować ruchy dla osób o różnych potrzebach, takich jak kobiety w ciąży, osoby z urazami lub o zmniejszonej elastyczności lub osoby starsze, żeby wymienić tylko kilka. Instruktorzy Pilates mogą również chcieć włączyć Pilates do innych rodzajów programów ćwiczeń, takich jak joga, ponieważ jest to coraz bardziej popularne.
Instruktor Pilates może uczyć w grupie, z kilkoma uczniami. On lub ona może również zdecydować się na indywidualne lekcje indywidualne. Kiedy instruktor Pilates jest zatrudniony w studiu, zazwyczaj musi on prowadzić wymaganą liczbę zajęć ustaloną przez studio, ale wielu instruktorów pracuje na własny rachunek i jest w stanie ustalić własne harmonogramy nauczania. Instruktorzy pilatesu powinni cieszyć się pracą z ludźmi i pasją do sprawności fizycznej.