Hvad gør en Pilates-instruktør?
En Pilates-instruktør er en, der leverer omfattende, praktisk instruktion i Pilates til en gruppe studerende eller en person. Pilates er et fitness-program udviklet i 1920'erne af Joseph Pilates, designet til at øge muskelstyrken, forbedre holdningen og tone kroppen, mens du arbejder på specialiseret Pilates-udstyr såvel som en Pilates-måtte. De fleste Pilates-instruktører er certificeret efter afslutningen af et langvarigt træningsprogram, men nogle fremragende instruktører, der har undervist i mange år, er det ikke. Dette skyldes, at de muligvis er begyndt at undervise, før der eksisterede certificeringer.
For at blive Pilates-instruktør anbefales det, at man deltager i Pilates-klasser i en længere periode for at bestemme egnethed og interesse for programmet. Derudover studerer mange instruktører såvel anatomi som andre fitnessprincipper, før de forfølger certificering fra et studie; et antal studier vil ikke acceptere ansøgere fra Pilates-instruktører uden nogen baggrund i anatomi. En studerende kan derefter vælge at blive certificeret i enten Pilates-matinstruktion, hvilket også er meget enklere og billigere eller omfattende instruktion om Pilates-udstyr.
Både Pilates-matcertificering og omfattende Pilates-udstyrscertificeringsprogrammer involverer hyppige Pilates-klasser, både gruppe og individ, samt praktisk instruktion, skriftligt kursusarbejde og en eksamen. Eksamen vil også bestå af både praktisk arbejde og skriftlige spørgsmål. Ansøgere af Pilates-instruktør kan muligvis også være behøver at hjælpe en certificeret Pilates-instruktør i et vist antal klasser, inden de får certificering.
En Pilates-instruktør bliver nødt til at kende de mere end 500 øvelser i Pilates-programmet, og hvordan man implementerer dem på måtten og bruger udstyret. Han eller hun bliver også nødt til at vide, hvordan man ændrer bevægelserne for personer med forskellige behov, såsom gravide kvinder, personer med kvæstelser eller nedsat fleksibilitet, eller ældre mennesker, bare for at nævne nogle få. Pilates-instruktører vil måske også ønske at integrere Pilates med andre typer træningsprogrammer, såsom yoga, da dette bliver mere populært.
En Pilates-instruktør kan undervise i en gruppeindstilling med et antal studerende. Han eller hun kan også vælge at undervise i individuelle, private lektioner. Når en Pilates-instruktør er ansat i et studie, skal han generelt undervise det krævede antal klasser, som studiet har indstillet, men mange instruktører er selvstændige og er i stand til at indstille deres egne undervisningsplaner. Pilates-instruktører skal have glæde af at arbejde med mennesker og have en lidenskab for fysisk kondition.