Jak niebezpieczne jest promieniowanie UV?

Promieniowanie ultrafioletowe (UV) to jeden rodzaj energii lub promieniowanie emitowane przez słońce. Pewna ekspozycja na światło słoneczne jest korzystna. Na przykład światło słoneczne jest dobrym źródłem witaminy D dla organizmu. Jednak zbyt duże narażenie na promieniowanie UV może być niebezpieczne i powodować różnorodne problemy.

Jednym z zagrożeń, które mogą wystąpić w wyniku promieniowania UV, jest uszkodzenie skóry. Skóra ma trzy warstwy: naskórek, skórę właściwą i tłuszcz podskórny. Ekspozycja na światło UV może prowadzić do oparzeń słonecznych, które powodują zaczerwienienie, pieczenie i ból w warstwie naskórka skóry. Promienie UV mogą również przenikać przez skórę właściwą, która jest głębszą warstwą skóry. Może to spowodować uszkodzenie błon komórkowych i może prowadzić do raka skóry.

Istnieją trzy główne rodzaje raka skóry, w tym podstawnokomórkowy, płaskonabłonkowy i czerniak. Wszystkie trzy typy są związane z ekspozycją na słońce. Rak podstawnokomórkowy i płaskonabłonkowy skóry jest zwykle zlokalizowany i jest mniej poważny niż czerniak, który jest najbardziej śmiercionośnym rodzajem raka skóry.

Chociaż nie jest śmiertelne, inne zmiany skórne mogą być spowodowane przez promieniowanie UV. Światło UV przyczynia się do starzenia się skóry, w tym zmarszczek i zmarszczek. Może również powodować brązowe plamy i suchą skórę.

Zagrożenia promieniowaniem UV nie ograniczają się do skóry. Zbyt duża ekspozycja na promieniowanie UV może powodować stan zwany zapaleniem skóry wywołanym zapaleniem skóry, które jest oparzeniem rogówki oka. Stan powoduje ból, ale zwykle nie jest to trwałe uszkodzenie. Jednak uszkodzenie spowodowane zbyt dużą ekspozycją na promieniowanie UV jest uważane za czynnik ryzyka rozwoju zaćmy, która jest poważnym schorzeniem oka, które może prowadzić do ślepoty.

Istnieją sposoby na zmniejszenie zagrożeń związanych z promieniowaniem UV. Indeks UV to system oceniania opracowany w celu informowania społeczeństwa o natężeniu promieni UV w danym dniu w dowolnym miejscu. Indeks ocenia siłę promieni UV w skali od jednego do dziesięciu i podaje, ile minut ekspozycji na słońce spowodowałoby oparzenie słoneczne. Szacuje się, aby pomóc ludziom ocenić, jak długo mogą bezpiecznie pozostać na słońcu. Indeks jest publikowany w gazetach i nadawany w wielu reportażach telewizyjnych.

Oprócz świadomości wskaźnika UV, ludzie mogą chronić się przed niebezpieczeństwem promieniowania UV, unikając przebywania na słońcu, gdy promienie są najsilniejsze. Zazwyczaj jest to między 10:00 a 15:00. Przed wyjściem na zewnątrz należy nałożyć krem ​​przeciwsłoneczny o SPF od 15 do 30. Okulary przeciwsłoneczne i czapki z szerokim rondem mogą również blokować promienie UV.