Hvor farlig er UV-stråling?
Ultraviolet (UV) stråling er en type energi eller stråling udsendt fra solen. Nogle udsættelser for sollys er fordelagtige. F.eks. Er sollys en god kilde til vitamin D til kroppen. Imidlertid kan for meget eksponering for UV-stråling være farlig og forårsage en række problemer.
En fare, der kan opstå som følge af UV-stråling, er skader på huden. Huden har tre lag, epidermis, dermis og det subkutane fedt. Eksponering for UV-lys kan føre til en solskoldning, der forårsager rødme, forbrænding og smerter i hudens overhuden. UV-strålerne kan også trænge ind i dermis, som er det dybere lag af huden. Dette kan forårsage skade på cellemembranerne og kan føre til hudkræft.
Der er tre hovedtyper af hudkræft inklusive basalcelle, pladecelle og melanom. Alle tre typer er forbundet med soleksponering. Hudkræft på basal- og plavceller har en tendens til at være lokaliseret og er mindre alvorlige end melanom, som er den dødeligste type hudkræft.
Selvom det ikke er dødbringende, kan andre hudændringer være forårsaget af UV-stråling. UV-lyset bidrager til aldring af huden, inklusive rynker og linjer. Det kan også forårsage brune pletter og tør hud.
Farerne ved UV-stråling er ikke begrænset til huden. For meget udsættelse for UV-lys kan forårsage en tilstand kendt som fotokeratitis, som er en forbrænding af hornhinden i øjet. Tilstanden forårsager smerter, men normalt ikke permanent skade. Imidlertid betragtes skader som følge af for meget eksponering for UV-stråling som en risikofaktor for udvikling af grå stær, som er en alvorlig øjetilstand, der kan føre til blindhed.
Der er måder at reducere farerne ved UV-stråling på. UV-indekset er et ratingsystem, der er udviklet til at informere offentligheden om intensiteten af UV-stråler på en given dag på ethvert sted. Indekset bedømmer styrken af UV-strålerne på en skala fra en til ti og viser, hvor mange minutters soleksponering der vil forårsage en solskoldning. Det giver et skøn for at hjælpe folk med at måle, hvor længe de sikkert kan blive i solen. Indekset offentliggøres i aviser og udsendes på mange tv-nyhedsrapporter.
Ud over at være opmærksomme på UV-indekset kan enkeltpersoner beskytte sig mod farerne ved UV-stråling ved at undgå at være i solen, når strålene er på deres stærkeste. Dette er normalt mellem 10:00 og 15:00. Solcreme med en SPF på 15 til 30 skal påføres, inden de går ud. Solbriller og bredbratte hatte kan også blokere UV-stråler.