Quão perigosa é a radiação UV?

A radiação ultravioleta (UV) é um tipo de energia ou radiação emitida pelo sol. Alguma exposição à luz solar é benéfica. Por exemplo, a luz solar é uma boa fonte de vitamina D para o corpo. No entanto, muita exposição à radiação UV pode ser perigosa e causar uma variedade de problemas.

Um perigo que pode ocorrer com a radiação UV é o dano à pele. A pele tem três camadas, a epiderme, a derme e a gordura subcutânea. A exposição à luz UV pode levar a queimaduras solares, que causam vermelhidão, queimação e dor na camada epidérmica da pele. Os raios UV também podem penetrar na derme, que é a camada mais profunda da pele. Isso pode causar danos às membranas celulares e levar ao câncer de pele.

Existem três tipos principais de câncer de pele, incluindo células basais, células escamosas e melanoma. Todos os três tipos estão associados à exposição ao sol. O câncer de pele de células basais e escamosas tende a ser localizado e é menos grave que o melanoma, que é o tipo mais mortal de câncer de pele.

Embora não seja mortal, outras alterações na pele podem ser causadas pela radiação UV. A luz UV contribui para o envelhecimento da pele, incluindo rugas e linhas. Também pode causar manchas marrons e pele seca.

Os perigos da radiação UV não se limitam à pele. Muita exposição à luz UV pode causar uma condição conhecida como fotoceratite, que é uma queimadura na córnea no olho. A condição causa dor, mas geralmente não é dano permanente. No entanto, os danos causados ​​pela exposição excessiva à radiação UV são considerados um fator de risco para o desenvolvimento de catarata, uma condição ocular grave que pode levar à cegueira.

Existem maneiras de reduzir os perigos da radiação UV. O índice UV é um sistema de classificação desenvolvido para informar o público sobre a intensidade dos raios UV em um determinado dia e em qualquer local. O índice classifica a força dos raios UV em uma escala de um a dez e lista quantos minutos de exposição ao sol causariam queimaduras solares. Ele fornece uma estimativa para ajudar as pessoas a avaliar quanto tempo elas podem ficar seguramente ao sol. O índice é publicado em jornais e transmitido em muitas reportagens de televisão.

Além de estar ciente do índice de UV, os indivíduos podem se proteger dos perigos da radiação UV, evitando ficar ao sol quando os raios estão mais fortes. Geralmente, é entre 10h e 15h. Protetor solar com FPS de 15 a 30 deve ser aplicado antes de sair. Óculos de sol e chapéus de abas largas também podem bloquear os raios UV.