Jak zrobić własne rozwiązanie Neti Pot?
Istnieje kilka różnych sposobów na stworzenie skutecznego i bezpiecznego roztworu doniczki w domu w celu zmniejszenia objawów zatkanych przewodów nosowych spowodowanych przeziębieniem, alergiami lub infekcją. Większość przepisów obejmuje czystą, czystą wodę i składnik soli fizjologicznej, taki jak sól i soda oczyszczona. Używanie doniczki neti do usuwania zatok jest wielowiekową tradycją i jest uważane przez holistyczną społeczność, jak również przez wielu konwencjonalnych lekarzy, jako dobry sposób na złagodzenie problemów z zatokami bez użycia leków na bazie chemicznej lub bez recepty.
Woda używana w domowym roztworze doniczki Neti jest bardzo ważna i powinna być tak czysta i filtrowana, jak to możliwe. Większość holistycznych ekspertów uważa, że zwykła woda z kranu jest odpowiednia do tego zastosowania, ale najpierw należy ją zagotować i pozwolić jej powrócić do temperatury pokojowej przed dodaniem jakichkolwiek dodatkowych składników. Niektórzy praktycy zalecają kupowanie oczyszczonej lub destylowanej wody z lokalnego rynku zamiast korzystania z przegotowanej wody z kranu, aby zachować bezpieczeństwo. Każde wprowadzenie bakterii do już zaognionych i podrażnionych zatok może spowodować poważniejsze problemy z zatokami i infekcje.
Podczas mieszania roztworu garnka neti niektóre przepisy wymagają tylko jednej postaci związku sodu, podczas gdy inne mogą zalecić użycie dwóch. Najczęstsze składniki sodu sugerowane dla każdego rodzaju przepisu to sól morska, sole jodowane i soda oczyszczona. W wielu przypadkach soda oczyszczona jest stosowana tylko w połączeniu z jednym z pozostałych składników soli. Roztwór jest na ogół mieszanką od 2 do 3 filiżanek (0,5 do 0,7 litra) wody z łyżeczką i pół (około 7 gramów) składników sodu. W przypadku użycia sody oczyszczonej mieszaniną będzie łyżeczka (około 5 gramów) soli i pół łyżeczki (około 2 gramów) sody oczyszczonej dodanej w celu utworzenia roztworu.
Ze względu na swoją prostotę większość ekspertów sugeruje przygotowanie świeżego roztworu doniczki neti przed każdym użyciem doniczki neti, chociaż można wytwarzać większe ilości i przechowywać w lodówce, aby zmniejszyć prawdopodobieństwo zanieczyszczenia bakteriami. Niektóre osoby uważają, że wymagają silniejszego rozwiązania i decydują się na podwojenie składników sodu w celu uzyskania bardziej skutecznych rezultatów, chociaż pozytywne skutki tego różnią się w zależności od osoby i nie wszyscy ludzie odnoszą korzyści ze wzrostu. Sugeruje się również dalsze rozcieńczenie roztworu o pół szklanki (około 0,25 litra), jeśli regularne podawanie soli fizjologicznej powoduje pieczenie lub pieczenie podczas aplikacji.