Jakie są powszechne przyczyny niezadowolenia obrazu ciała?

Jest to powszechne i prawdopodobnie instynktowne, aby chłopcy, dziewczęta, a nawet dorośli oceniają swoje ciała w porównaniu z innymi. Często nasila się to w wysokości juniorów, gdy prysznice są często wymagane po zajęciach na siłowni i hormony zaczynają się wściekać, ale zapora wpływu wizerunku zaczyna się znacznie wcześniej. Ta cecha może prowadzić do niezadowolenia obrazu ciała, gdy ciało widziane w lustrze nie pasuje do tego, co jest akceptowalne społecznie. Przyczyny tego złego obrazu ciała mogą różnić się od cienkich postaci faworyzowanych w mediach lub w zabawkach, po negatywne komentarze innych - nawet komentarze, które nie mają być krzywdzące.

Od wczesnego dzieciństwa przeciętny człowiek jest narażony na szereg wpływających na media, wychowywanego na reklamę, telewizję i filmy, w których modele i aktorzy, a także noworodnicy, a nawet politycy są utrzymywani na wysokim poziomie jednolitości fizycznej. Powszechną praktyką, nawet w 2011 r., Jest dla krótkich mężczyzn, którzy staną na pudełku po nakręceniu lub sfotografowaniu obok wyższych kobiet. WyglądF osoby w mediach - od reklam po hitowe filmy - są regularnie zmieniane przez oświetlenie, makijaż i „dobór naturalny”, aby stworzyć zestaw idealnych cech, do których ludzie mogą czuć, że muszą przestrzegać. Większość, którzy przeglądają te obrazy, nie spełni standardów, powodując niezadowolenie wizerunku ciała.

Rodzina i sieć społecznościowa danej osoby są również w dużej mierze odpowiedzialne za kształtowanie lub przynajmniej wzmocnienie wizerunku danej osoby, negatywnej, czy pozytywnej. Może to być tak pozornie niewinne, jak rodzic, który mówi dziecku: „Musisz zacząć ćwiczyć” lub „Mała Rouge rozjaśni twoje policzki”. Można to również pochodzić od kolegów z klasy, kto może drażnić się: „Skąd dostałeś fryzurę? Fabryka miski?” Mogą również zaoferować drwiny, które podkreślają negatywne cechy osoby, takie jak nazywanie otyłej osoby „tłustą” lub osobą, która wygląda inaczej niż inni „dziwakiem”.

Stres jest kolejnym możliwym prekursorem niezadowolenia obrazu ciała. Badanie z 2009 roku przeprowadzone przez Australian National University wykazało, że stres jest powszechnym kofactorem w doświadczeniu złej samooceny. Martwienie się o przyszłość lub po prostu to, w jaki sposób jutrzejsze zadania mogą zostać wykonane, mogą doprowadzić osobę do postrzegania siebie jako mniej niż wystarczającej. Rodzaje zmartwień, które powodują stres, a tym samym zmniejszoną samoocenę, są zróżnicowane i mogą się różnić w zależności od różnych czynników, takich jak płeć, wiek, klasa społeczna i dochód.

Samoocena i obraz ciała idą w parze. Zła samoocena może rozwinąć się z niezadowolenia z obrazu ciała i odwrotnie. Chociaż pochodzi z własnej wartości, jest to wzmacniane przez rodziców, rówieśników, a nawet mediów. Mówienie komuś szczerze, że jest „piękny”, zwłaszcza gdy satysfakcja tej osoby jest na niskim poziomie, może pomóc w poprawie samooceny. Czasami stan kliniczny, taki jak depresja, może uczynić osobę bardziej trafną do formowania BOdy niezadowolenie obrazu. W takich przypadkach terapia, różne leki, a nawet praktyki duchowe, takie jak medytacja lub modlitwa, mogą być przydatne w poprawie własnej wartości.