Quelles sont les causes courantes d'insatisfaction par rapport à l'image corporelle?
Il est courant et peut-être instinctif que les garçons, les filles et même les adultes classent leurs corps par rapport aux autres. Cela s'intensifie souvent au premier cycle du secondaire, lorsque des averses sont souvent nécessaires après le cours de gymnastique et que les hormones commencent à faire rage, mais le flot d'influences de l'image de soi commence beaucoup plus tôt. Ce trait peut entraîner une insatisfaction quant à l'image de corps lorsque le corps vu dans le miroir ne correspond pas à ce qui est socialement acceptable. Les causes de cette mauvaise image corporelle peuvent aller de personnages minces privilégiés dans les médias ou les jouets aux commentaires négatifs d’autres personnes - même à des commentaires qui ne sont pas censés être blessants.
Dès sa plus tendre enfance, l’humain moyen est exposé à une série de médias influents soulevés dans la publicité, la télévision et les films, dans lesquels les modèles et les acteurs, ainsi que les journalistes et même les politiciens, sont tenus de respecter un haut niveau d’uniformité physique. Une pratique courante, même en 2011, est que les hommes de petite taille se tiennent sur une boîte quand ils sont filmés ou photographiés à côté de femmes plus grandes. Les apparences des médias - des publicités aux films à succès - sont régulièrement modifiées par l'éclairage, le maquillage et la "sélection naturelle" afin de créer un ensemble de caractéristiques idéales auxquelles les gens peuvent se sentir tenus d'adhérer. La plupart des personnes qui visionnent ces images ne respecteront pas les normes, ce qui provoquera un mécontentement de l’image corporelle.
La famille et le réseau social d'une personne sont également largement responsables de la formation ou du moins de la consolidation de son image, qu'elle soit négative ou positive. Cela peut sembler aussi innocent qu'un parent qui dit à un enfant: "Tu dois commencer à t'entraîner" ou "Un peu de rouge qui illuminerait tes joues". Cela pourrait aussi venir de camarades de classe, qui pourraient taquiner, "Où as-tu eu ta coupe de cheveux? La fabrique de bols?" Ils peuvent également proposer des railleries mettant en évidence les caractéristiques négatives d'une personne, telles que qualifier une personne obèse de "grasse" ou une personne qui a une apparence différente de celle des autres de "monstre".
Le stress est un autre précurseur possible de l’insatisfaction face à l’image corporelle. Une étude réalisée en 2009 par l'Université nationale australienne a révélé que le stress est un facteur commun dans le cas d'une mauvaise estime de soi. Des inquiétudes quant à l'avenir ou à la manière dont les tâches de demain pourraient être accomplies pourraient amener une personne à se considérer comme moins qu'adéquate. Les types de préoccupations qui créent du stress et, par conséquent, une perte de confiance en soi, sont variés et peuvent varier en fonction de divers facteurs, tels que le sexe, l'âge, la classe sociale et le revenu.
L'estime de soi et l'image corporelle vont de pair. Une mauvaise estime de soi peut résulter d'un mécontentement vis-à-vis de l'image corporelle et inversement. Bien que la confiance en soi vienne de l’intérieur, elle est renforcée par les parents, les pairs et même les médias. Dire sincèrement à une personne qu'elle est "belle", en particulier lorsque son niveau de satisfaction personnelle est faible, peut contribuer à améliorer l'estime de soi. Parfois, un état clinique tel que la dépression peut rendre une personne plus susceptible de former un mécontentement vis-à-vis de son image corporelle. Dans ces cas, une thérapie, divers médicaments et même des pratiques spirituelles telles que la méditation ou la prière pourraient être utiles pour améliorer l'estime de soi.