ボディイメージの不満の一般的な原因は何ですか？

男の子、女の子、さらには大人でさえ、他の人と比較して自分の体をランク付けすることは一般的であり、おそらく本能的です。 これは、ジムクラスやホルモンが激怒し始めた後にシャワーが必要になることが多い中学期にしばしば激化しますが、自己イメージの影響の弾幕ははるかに早く始まります。 この特性は、鏡に映る身体が社会的に受け入れられるものに適合しない場合、身体イメージの不満につながる可能性があります。 この貧弱な身体イメージの原因は、メディアやおもちゃで好まれる細い人物から、他人の否定的なコメント、さらには傷つけることを意図していないコメントまでさまざまです。

幼児期から、平均的な人間は、モデル、俳優、ニュースキャスター、政治家さえもが高い水準の身体的均一性を保っている広告、テレビ、映画で発生するさまざまな影響メディアにさらされています。 2011年でも、背の高い女性の隣で撮影または写真を撮るときには、背の低い男性が箱の上に立つことが一般的です。 広告から大ヒット映画まで、メディアの外観は照明、化粧、「自然選択」によって定期的に変更され、人々が順守しなければならないと感じるかもしれない理想的な特性のセットを作成します。 これらの画像を表示するほとんどの人は基準に適合せず、身体画像の不満を引き起こします。

人の家族とソーシャルネットワークは、否定的であろうと肯定的であろうと、個人の自己イメージを形成するか、少なくとも強化することに大きな責任があります。 親が子供に「運動を始める必要がある」または「小さなルージュが頬を明るくする」と言うのと同じくらい無邪気に見えるかもしれません。 また、クラスメートから来て、「どこで髪を切ったの？ボウル工場？」とからかうかもしれません。 また、肥満の人を「ファッティ」と呼び、他の人とは違うように見える人を「フリーク」と呼ぶなど、その人のネガティブな特性を強調する挑発を提供することもあります。

ストレスは、身体イメージの不満の別の可能性のある前駆物質です。 オーストラリア国立大学による2009年の研究では、ストレスが自尊心の低下を経験する際の一般的な補因子であることが明らかになりました。 将来についての心配、または明日のタスクがおそらくどのように完了する可能性があるかは、人が自分を十分ではないと見なすようになる可能性があります。 ストレス、したがって自己価値の低下を引き起こす心配の種類はさまざまであり、性別、年齢、社会階級、収入などのさまざまな要因によって異なります。

自尊心と身体イメージは密接に関連しています。 貧しい自尊心は、身体イメージの不満から生じ、逆もまた同様です。 自尊心は内部から生まれますが、親、仲間、さらにはメディアによっても補強されます。 特にその人の自己満足度が低いときに、自分が「美しい」と心から告げることは、自尊心の向上に役立ちます。 時には、うつ病などの臨床症状により、人は身体イメージの不満を形成しやすくなります。 これらの場合、セラピー、さまざまな薬、そして瞑想や祈りなどの精神的な実践でさえ、自己価値を高めるのに役立つでしょう。