Quais são as causas comuns da insatisfação da imagem corporal?
É comum e possivelmente instintivo para meninos, meninas e até adultos classificar seus corpos em comparação com os outros. Isso geralmente se intensifica no ensino médio, quando os chuveiros são frequentemente necessários após a aula de academia e os hormônios começam a se enfurecer, mas a enxurrada de influências de auto-imagem começa muito mais cedo. Essa característica pode levar à insatisfação da imagem corporal quando o corpo visto no espelho não se encaixa no que é socialmente aceitável. As causas dessa má imagem corporal podem variar de figuras finas favorecidas na mídia ou em brinquedos até os comentários negativos de outras pessoas - mesmo comentários que não devem ser prejudiciais.
Desde a primeira infância, o humano médio é exposto a uma variedade de mídias influenciadoras, levantadas em publicidade, televisão e filmes em que modelos e atores, bem como os apresentadores de notícias e até os políticos são mantidos em um alto padrão de uniformidade física. Uma prática comum, mesmo em 2011, é para homens curtos em uma caixa quando filmados ou fotografados ao lado de mulheres mais altas. A aparência of Aqueles na mídia - de anúncios a filmes de sucesso de bilheteria - são regularmente alterados pela iluminação, maquiagem e "seleção natural" para criar um conjunto de características ideais às quais as pessoas sentem que devem aderir. A maioria das que vê essas imagens não atenderá aos padrões, causando insatisfação da imagem corporal.
A família e a rede social de uma pessoa também são amplamente responsáveis por moldar ou pelo menos reforçar a auto-imagem de uma pessoa, negativa ou positiva. Pode ser tão aparentemente inocente quanto um pai dizendo a uma criança: "Você precisa começar a malhar" ou "um pequeno rouge iluminaria suas bochechas". Também poderia vir de colegas de classe, quem pode provocar: "Onde você fez seu corte de cabelo? A fábrica da tigela?" Eles também podem oferecer provocações que destacam as características negativas de uma pessoa, como chamar uma pessoa obesa de "gordura" ou uma pessoa que parece diferente de outras de "aberração".
O estresse é outro possível precursor da insatisfação da imagem corporal. Um estudo em 2009 pela Universidade Nacional da Austrália revelou que o estresse é um cofator comum na experiência de má auto-estima. As preocupações com o futuro ou como as tarefas de amanhã podem ser concluídas podem levar uma pessoa a ver a si mesma como menos que adequada. Os tipos de preocupações que criam estresse e, portanto, uma autoestima diminuída, são variados e podem diferir dependendo de uma variedade de fatores, como sexo, idade, classe social e renda.
Auto-estima e imagem corporal andam de mãos dadas. A má auto-estima pode se desenvolver a partir da insatisfação da imagem corporal e vice-versa. Embora a autoestima seja de dentro, é reforçado pelos pais, colegas e até pela mídia. Dizer a alguém sinceramente que ele ou ela é "bonito", especialmente quando a satisfação dessa pessoa está em um nível baixo, pode ajudar a melhorar a auto-estima. Às vezes, uma condição clínica como a depressão pode tornar uma pessoa mais proposta para formar BImagem de ODY insatisfação. Nesses casos, terapia, vários medicamentos e até práticas espirituais, como meditação ou oração, podem ser úteis para melhorar a autoestima.