Jakie są hormonalne wahania nastroju?

Hormonalne wahania nastroju to nagłe wahania stanu emocjonalnego osoby spowodowane zmianami hormonalnymi. U kobiet te zmiany nastroju występują głównie z powodu zmian, cyklicznych lub nagłych, w poziomach progesteronu i estrogenu. Najbardziej widoczne są w okresie dojrzewania, niektórych częściach cyklu miesiączkowego, ciąży, po porodzie i w okresie menopauzy. U mężczyzn wahania nastroju spowodowane przez hormony wynikają z połączenia podwyższonego poziomu kortyzolu i obniżonego poziomu testosteronu.

Najczęstszą przyczyną hormonalnych wahań nastroju u kobiet są comiesięczne zmiany miesiączkowe estrogenu i progesteronu oraz ich wpływ na poziom serotoniny. Estrogen utrudnia oksydazom monoaminowym rozkładanie serotoniny. Poziom estrogenu jest najwyższy na początku cyklu miesiączkowego, co powoduje wysoki poziom serotoniny i poczucie szczęścia. Progesteron działa w taki sam sposób jak oksydaza monoaminowa, a poziomy są najwyższe w połowie cyklu miesiączkowego. Powoduje to gwałtowny spadek poziomu serotoniny, powodując u kobiety uczucie gniewu i depresji.

Hormonalne wahania nastroju u kobiet są również powiązane z innymi zmianami poziomu hormonów, takimi jak te w okresie dojrzewania, ciąży i menopauzy. Poziomy estrogenu i progesteronu zaczynają się wahać w okresie dojrzewania, a ten okres czasu ma miejsce, gdy kobieta najprawdopodobniej po raz pierwszy doświadcza hormonalnych wahań nastroju. W pierwszym trymestrze ciąży poziom progesteronu wzrasta i może upłynąć do drugiego, a nawet trzeciego trymestru, aby organizm naturalnie dostosował się do tych poziomów hormonalnych, powodując drastyczne wahania nastroju. Po ciąży poziom progesteronu nagle spada do normalnego poziomu, co w połączeniu ze stresem związanym z nowym rodzicielstwem może prowadzić do depresji poporodowej, dopóki ciało nie będzie w stanie ponownie się dostosować. Podczas menopauzy produkcja zarówno estrogenu, jak i progesteronu maleje i ostatecznie zatrzymuje się całkowicie, powodując hormonalne wahania nastroju, podczas gdy ciało kobiety dostosowuje się do tych zmian, i często są one bardziej dotkliwe fluktuacje nastroju niż podczas normalnego cyklu miesiączkowego.

Hormonalne wahania nastroju, chociaż typowe dla kobiet, występują u mężczyzn. Kortyzol jest hormonem, który pomaga modulować reakcję organizmu na stres. Uważa się, że zmiany nastroju u mężczyzn są spowodowane niskim poziomem testosteronu i kortyzolu podwyższonym przez długi czas lub gdy mężczyzna doświadcza długotrwałego stresu. Męskie hormonalne zmiany nastroju charakteryzują się przede wszystkim nagłymi napadami depresji.