Co jsou to hormonální změny nálady?

Hormonální výkyvy nálady jsou náhlé výkyvy v emočním stavu člověka způsobené hormonálními změnami. U žen se tyto výkyvy nálady vyskytují především kvůli cyklickým nebo náhlým změnám hladiny progesteronu a estrogenu. Nejvýraznější jsou při nástupu puberty, některých částech menstruačního cyklu, těhotenství, po porodu a během menopauzy. U mužů jsou výkyvy nálad způsobené hormony důsledkem kombinace zvýšené hladiny kortizolu a snížené hladiny testosteronu.

Nejčastější příčinou výkyvů hormonální nálady u žen jsou měsíční menstruační změny estrogenu a progesteronu a jejich dopad na hladinu serotoninu. Estrogen brání monoamin oxidázám v rozkladu serotoninu. Hladiny estrogenu jsou nejvyšší na začátku menstruačního cyklu, což má za následek vysoké hladiny serotoninu a pocity štěstí. Progesteron funguje stejným způsobem jako monoamin oxidáza a jeho hladiny jsou nejvyšší během menstruačního cyklu. To způsobuje rychlý pokles hladiny serotoninu, což způsobuje ženě pocity hněvu a deprese.

Hormonální výkyvy nálad u žen byly také spojeny s dalšími změnami hladin hormonů, jako jsou změny během puberty, těhotenství a menopauzy. Hladiny estrogenu a progesteronu se nejprve začínají pohybovat během puberty a toto období je okamžikem, kdy u ženy s největší pravděpodobností poprvé dojde k výkyvům hormonálních nálad. Během prvního trimestru těhotenství se hladiny progesteronu zvyšují a může trvat až do druhého nebo dokonce třetího trimestru, než se tělo přirozeně přizpůsobí těmto hormonálním hladinám, což způsobí drastické změny nálad. Po těhotenství hladina progesteronu náhle klesne na normální úroveň a ve spojení se stresem nového rodičovství může vést k poporodní depresi, dokud se tělo nebude moci znovu přizpůsobit. Během menopauzy klesá produkce estrogenu i progesteronu a nakonec se úplně zastaví, což způsobuje hormonální výkyvy nálady, zatímco ženské tělo se přizpůsobuje těmto změnám, a často se jedná o závažnější výkyvy nálady, než jaké se vyskytují během normálního menstruačního cyklu.

U mužů se vyskytují hormonální výkyvy nálad, i když jsou typické pro ženy. Kortizol je hormon, který pomáhá modulovat reakci organismu na stres. Předpokládá se, že výkyvy nálady u mužů jsou způsobeny nízkou hladinou testosteronu a kortizolu zvýšenou po dlouhou dobu, nebo pokud se u člověka vyskytuje dlouhodobý stres. Mužské hormonální výkyvy nálady jsou primárně charakterizovány náhlými záchvaty deprese.