호르몬 기분 변화 란?

호르몬 기분 변화는 호르몬 변화로 인한 감정 상태의 갑작스런 변동입니다. 여성의 경우, 이러한 기분 변화는 주로 프로게스테론과 에스트로겐 수치의주기적인 변화 나 갑작스러운 변화 때문에 발생합니다. 사춘기가 시작될 때, 생리주기의 일부, 임신, 출산 후 및 폐경기 동안 가장 두드러집니다. 남성의 경우 호르몬으로 인한 기분 변화는 높은 수준의 코티솔과 우울한 테스토스테론 수치의 조합으로 인해 발생합니다.

여성의 호르몬 기분 변화의 가장 흔한 원인은 에스트로겐과 프로게스테론의 월경 월경 변화와 세로토닌 수치에 미치는 영향입니다. 에스트로겐은 모노 아민 산화 효소가 세로토닌을 분해하는 것을 방해합니다. 월경주기가 시작될 때 에스트로겐 수치가 가장 높기 때문에 세로토닌 수치와 행복감이 높아집니다. 프로게스테론은 모노 아민 옥시 다제와 같은 방식으로 기능하며 월경주기 중간에 수치가 가장 높습니다. 이로 인해 세로토닌 수치가 급격히 떨어지면서 여성은 분노와 우울증을 느끼게됩니다.

여성의 호르몬 기분 변화는 사춘기, 임신 및 폐경기와 같은 호르몬 수치의 다른 변화와 관련이 있습니다. 에스트로겐과 프로게스테론 수치는 사춘기 동안 처음으로 변동하기 시작하며,이시기는 여성이 가장 먼저 호르몬 기분을 경험할 때입니다. 임신의 첫 삼 분기 동안 프로게스테론 수치가 증가하고 신체가 두 번째 또는 세 번째 삼 분기에 자연적으로 이러한 호르몬 수준에 적응하여 급격한 기분 변화를 유발할 때까지 걸릴 수 있습니다. 임신 후 프로게스테론 수치는 갑자기 정상 수치로 떨어지고 새로운 부모의 스트레스와 함께 신체가 다시 조절할 수있을 때까지 산후 우울증을 유발할 수 있습니다. 폐경기 동안 에스트로겐과 프로게스테론의 생성이 감소하고 결국 완전히 중단되어 여성의 신체가 이러한 변화에 적응하는 동안 호르몬 기분이 흔들리고 정상적인 생리주기 동안 경험되는 것보다 더 심한 기분 변동이 종종 발생합니다.

호르몬 기분 변화는 일반적으로 여성의 특성이지만 남성에게는 발생합니다. 코티솔은 스트레스에 대한 신체의 반응을 조절하는 데 도움이되는 호르몬입니다. 남성의 기분 변화는 테스토스테론 수치가 낮고 코티솔 수치가 장기간에 걸쳐 증가하거나 남성이 장기간 스트레스를 받고있는 것으로 생각됩니다. 남성 호르몬 기분 변화는 주로 우울증의 갑작스런 발작이 특징입니다.