Jaké jsou nejčastější příčiny strany bolesti krku?
Existuje mnoho důvodů pro stranu bolesti krku, včetně vážného onemocnění nebo extrémního traumatu nebo zranění. Mezi další běžné příčiny boku bolesti krku patří napjaté svaly krku způsobené násilným nebo prudkým pohybem nebo nějaký typ fyzické aktivity. Špatné držení těla může způsobit bolest v krku, což může být chronický výskyt. Dehydratace může být také přispívajícím faktorem bolesti krku.
Strana bolesti krku je běžným ukazatelem něčeho neobvyklého. Lidé často mají podezření na sevřený nerv, ale příčinou by mohlo být něco relativně malého, jako je usínání v nepříjemné poloze, což způsobuje napětí na jedné straně krku. Probuzení ráno s tuhými svaly a stranou bolesti krku je běžnou stížností mnoha lidí. To platí zejména pro lidi, jejichž pozice na spaní neumožňují správné zarovnání páteře. Jednoduchý způsob, jak opravit tento typ bolesti krku, je použití jiného typu polštáře.
speciálně navržený PilloWS může pomoci zmírnit tlak na páteř a krk. Tyto polštáře jsou navrženy pro správné umístění krku, záda a páteře a nabízejí stupeň podpory, kterou doporučují lékařské odborníky. Podporou krku a udržováním všeho ve správném zarovnání může být bolest krku odstraněna. Spánek se dvěma polštáři pro přidanou výšku může také vyvíjet tlak na krk a páteř, což způsobuje bolest krku ráno.
Bolest krku a ramene se může vyskytnout současně z různých důvodů. Mnoho pacientů se zdravotním stavem známým jako fibromyalgie často trpí stranou bolesti krku. Tato bolest se může náhle vyvinout, dokonce i nejmenší pohyb nebo dotek do oblasti, která je příliš citlivá. Bolest může vyzařovat na ramena, paže nebo jakoukoli jinou oblast těla nebo zůstat lokalizované. Je také známo, že artritida způsobuje bolest krku.
Jednotlivci se špatným držením těla, buď zatímco se sittpo dlouhou dobu nebo postavení může trpět stranou bolesti krku. Je to proto, že sklon může vyvíjet tlak a namáhání svalů krku. Stoly nebo jiné pracovní stanice, které jsou příliš nízké nebo příliš vysoké na výšku pracovníka, mohou způsobit bolest krku. Úpravy, které to opravte, mohou tyto příznaky eliminovat.
Léčba strany bolesti krku způsobené opakovaným poraněním pohybu může být provedeno několika úpravami. Přestávky mezi rutinními úkoly mohou pomoci zmírnit bolest krku. Mohou také pomoci rotační povinnosti spíše než se soustředit na jedno konkrétní přiřazení po delší dobu.
V některých případech může dehydratace způsobit bolest krku, včetně svalových křečí na obou stranách krku. Bolest na levém krku nebo bolest krku na pravém krku může být způsobena tím, že nezískává dostatečnou vodu. Ačkoli to může být méně rozpoznatelné jako hlavní příčina bolesti krku, není to neobvyklé. Jednoduchý způsob, jak tomu zabránit, je zvýšit denní příjem tekutin, a proto zůstat přiměřeně hydratovaný. To může být EspeciaUmožňuje pro ty, kteří často cvičí.