Jakie są zdolności psychomotoryczne?
Zdolności psychomotoryczne to takie umiejętności, jak koordynacja ręka-oko, równowaga i czas reakcji, które wynikają z jedności funkcji poznawczych i fizycznych. Wszyscy zdrowi ludzie rozwijają pewne zdolności psychomotoryczne podczas wczesnego rozwoju, a wiele osób decyduje się na dalsze rozwijanie tych zdolności do pracy, lekkiej atletyki lub innych działań. Na przykład gracz baseballowy musi bardziej koordynować ruch ręki i czas reakcji niż normalna osoba, aby konsekwentnie uderzać piłkę. Uczenie się psychoruchowe to proces, w którym jednostki budują połączenia poznawcze i fizyczne niezbędne do zdobycia takich umiejętności. Z biegiem czasu, gdy ćwiczy się takie umiejętności, aspekt poznawczy staje się coraz mniej ważny, ponieważ samo działanie staje się automatyczne.
Rozwijanie zdolności psychomotorycznych wymaga rozwoju zarówno poznawczych, jak i fizycznych aspektów tej zdolności. Na przykład osoba, która chce nauczyć się tańczyć, nie może po prostu przeczytać książki o technikach tańca, aby zostać ekspertem w tańcu. Musi także spędzić znaczną ilość czasu na ćwiczeniu umiejętności koncepcyjnych, których się nauczył. Tylko dzięki tej jedności wiedzy pojęciowej i praktyki fizycznej można rzeczywiście rozwinąć nowe zdolności psychomotoryczne. Z praktyką umiejętności te stają się automatyczne i przestaną wymagać wiele przemyślenia - na przykład tancerz będzie mógł wykonywać tańce, które ćwiczył, bez biegania przez kroki w umyśle.
Wiele różnych umiejętności i działań wymaga rozwoju zdolności psychomotorycznych. Podstawowe umiejętności nabyte podczas wczesnego rozwoju, takie jak chodzenie i skakanie, wymagały rozwoju takich umiejętności. Wiele umiejętności rozwijanych w późniejszym okresie z powodów osobistych lub zawodowych, takich jak pisanie na klawiaturze lub prowadzenie samochodu, również wymaga rozwijania zdolności psychomotorycznych. Umiejętności te opierają się na zastosowaniu kombinacji bardziej fundamentalnych zdolności psychomotorycznych, takich jak koordynacja ręka-oko, koordynacja wielu kończyn, orientacja i kontrola prędkości ruchu.
Etapy poznawcze, asocjacyjne i autonomiczne są trzema głównymi częściami rozwoju nowych zdolności psychomotorycznych. Na etapie poznawczym uczeń bardzo celowo próbuje kierować swoimi ruchami fizycznymi w oparciu o konceptualizowane idee poznawcze, co zwykle skutkuje powolnymi i niezręcznymi ruchami. Etap asocjacyjny wymaga mniej myślenia i charakteryzuje się wzrostem automatycznych ruchów. W fazie autonomicznej niezbędne ruchy zostały zaangażowane w „pamięć mięśni”, a uczący się nie musi już o nich myśleć, aby je wykonać. Uczeń może jednak nadal doskonalić i udoskonalać wyuczone ruchy poprzez praktykę, więc nie jest konieczne osiągnięcie doskonałości za pierwszym razem.