精神運動能力とは

精神運動能力とは、認知機能と身体機能の一致から生じる手と目の協調、バランス、反応時間などのスキルです。 すべての健康な人は、初期発達の過程でいくらかの精神運動能力を発達させ、多くの人々は仕事、陸上競技、または他の活動のためにそれらの能力をさらに発達させることを選択します。 たとえば、野球選手は、一貫してボールを打つために、通常の人よりも手と目の協調と反応時間を伸ばす必要があります。 精神運動学習は、個人がそのような能力を獲得するために必要な認知的および身体的つながりを構築するプロセスです。 時間が経つにつれて、そのような能力を実践すると、アクション自体が自動的になるため、認知的側面の重要性はますます低くなります。

精神運動能力の発達には、その能力の認知的側面と身体的側面の両方の発達が必要です。 たとえば、ダンスを学びたい人は、単にダンステクニックに関する本を読んで専門のダンサーになることはできません。 彼はまた、学んだ概念的なスキルを練習するのにかなりの時間を費やさなければなりません。 概念的知識と身体的実践のこの統一を通してのみ、新しい精神運動能力を実際に開発することができます。 練習すると、これらの能力は自動的になり、多くの思考を必要としなくなります。たとえば、ダンサーは、心のステップを踏まずに練習したダンスを実行できます。

多くの異なるスキルと活動には、精神運動能力の発達が必要です。 ウォーキングやジャンプなど、初期の開発中に学んだ基本的なスキルには、そのような能力の開発が必要でした。 キーボード入力や運転など、個人的または職業上の理由で人生の後半に発達した多くのスキルには、精神運動能力の発達も含まれます。 このような能力は、手と目の協調、多肢協調、向き、運動速度の制御など、より基本的な精神運動能力の組み合わせを適用することに基づいています。

認知、連想、自律の各段階は、新しい精神運動能力の開発の3つの主要な部分です。 認知段階では、学習者は、概念化された認知的アイデアに基づいて身体の動きを非常に意図的に向けようとしますが、通常はゆっくりとした厄介な動きになります。 連想段階では思考が少なくなり、自動移動の増加が特徴です。 自律神経段階までに、必要な動きは「筋肉の記憶」に委ねられ、学習者はそれらを実行するためにそれらについて考える必要がなくなりました。 ただし、学習者は練習を通じて学習した動作を改善および改善することができます。そのため、最初に完璧を達成する必要はありません。