Was sind psychomotorische Fähigkeiten?
Psychomotorische Fähigkeiten sind Fähigkeiten wie Hand-Auge-Koordination, Gleichgewicht und Reaktionszeit, die sich aus einer Einheit von kognitiven und physischen Funktionen ergeben. Alle gesunden Menschen entwickeln im Verlauf der frühen Entwicklung einige psychomotorische Fähigkeiten, und viele Menschen entscheiden sich dafür, diese Fähigkeiten für die Arbeit, die Leichtathletik oder andere Aktivitäten weiterzuentwickeln. Ein Baseballspieler muss zum Beispiel seine Hand-Auge-Koordination und Reaktionszeit stärker entwickeln als ein normaler Mensch, um den Ball konsequent zu treffen. Psychomotorisches Lernen ist der Prozess, durch den Individuen die kognitiven und physischen Verbindungen aufbauen, die notwendig sind, um solche Fähigkeiten zu erlangen. Mit der Zeit verliert der kognitive Aspekt mit dem Üben solcher Fähigkeiten immer mehr an Bedeutung, da die Handlung selbst automatisch wird.
Die Entwicklung einer psychomotorischen Fähigkeit erfordert die Entwicklung sowohl der kognitiven als auch der physischen Aspekte dieser Fähigkeit. Wer beispielsweise tanzen lernen möchte, kann nicht einfach ein Buch über Tanztechniken lesen, um ein erfahrener Tänzer zu werden. Er muss auch viel Zeit damit verbringen, die erlernten konzeptionellen Fähigkeiten zu üben. Nur durch diese Einheit von begrifflichem Wissen und körperlicher Praxis kann man tatsächlich neue psychomotorische Fähigkeiten entwickeln. Mit dem Üben werden diese Fähigkeiten in der Regel automatisch und erfordern nicht mehr viel Nachdenken - der Tänzer kann beispielsweise Tänze ausführen, die er geübt hat, ohne die Schritte in seinem Kopf zu durchlaufen.
Viele verschiedene Fähigkeiten und Aktivitäten erfordern die Entwicklung von psychomotorischen Fähigkeiten. Grundlegende Fähigkeiten, die während der frühen Entwicklung erlernt wurden, wie Gehen und Springen, erforderten die Entwicklung solcher Fähigkeiten. Viele Fähigkeiten, die später aus persönlichen oder beruflichen Gründen entwickelt wurden, wie z. B. das Tippen auf einer Tastatur oder das Fahren, beinhalten auch die Entwicklung psychomotorischer Fähigkeiten. Solche Fähigkeiten basieren auf der Anwendung einer Kombination grundlegenderer psychomotorischer Fähigkeiten wie Hand-Auge-Koordination, Koordination mehrerer Gliedmaßen, Orientierung und Steuerung der Bewegungsgeschwindigkeit.
Die kognitiven, assoziativen und autonomen Stadien sind die drei Hauptteile der Entwicklung neuer psychomotorischer Fähigkeiten. In der kognitiven Phase versucht der Lernende sehr bewusst, seine physischen Bewegungen auf der Grundlage seiner konzeptualisierten kognitiven Ideen zu lenken, was normalerweise zu langsamen und unangenehmen Bewegungen führt. Die assoziative Phase erfordert weniger Nachdenken und ist durch eine Zunahme der automatischen Bewegungen gekennzeichnet. In der autonomen Phase sind die notwendigen Bewegungen dem "Muskelgedächtnis" verpflichtet, und der Lernende muss nicht mehr über sie nachdenken, um sie auszuführen. Der Lernende kann jedoch die erlernten Bewegungen durch Übung verbessern und verfeinern, sodass es nicht erforderlich ist, beim ersten Mal die Perfektion zu erreichen.