Cosa sono le abilità psicomotorie?

Le capacità psicomotorie sono abilità come il coordinamento degli occhi a mano, l'equilibrio e il tempo di reazione che derivano da un'unità di funzioni cognitive e fisiche. Tutte le persone sane sviluppano alcune capacità psicomotorie nel corso dello sviluppo precoce e molte persone scelgono di sviluppare ulteriormente tali abilità per il lavoro, l'atletica o altre attività. Un giocatore di baseball, ad esempio, deve sviluppare il suo coordinamento e il tempo di reazione più di una persona normale per colpire costantemente la palla. L'apprendimento psicomotorio è il processo attraverso il quale gli individui costruiscono le connessioni cognitive e fisiche necessarie per acquisire tali capacità. Nel tempo, poiché una pratica tali abilità, l'aspetto cognitivo diventa sempre meno importante, man mano che l'azione stessa diventa automatica.

Sviluppare un'abilità psicomotoria richiede lo sviluppo sia degli aspetti cognitivi che fisici di tale capacità. Un individuo che vuole imparare a ballare, per esempio, non può semplicemente leggere un libro su DancE tecniche per diventare un ballerino esperto. Deve anche trascorrere molto tempo a praticare le capacità concettuali che ha imparato. Solo attraverso questa unità di conoscenza concettuale e pratica fisica può effettivamente sviluppare nuove capacità psicomotorie. Con la pratica, queste abilità tendono a diventare automatiche e cesserà di richiedere molto pensiero: il ballerino, ad esempio, sarà in grado di eseguire balli che ha praticato senza correre attraverso i passi nella sua mente.

Molte competenze e attività diverse richiedono lo sviluppo di abilità psicomotorie. Le competenze di base apprese durante lo sviluppo precoce, come camminare e saltare, hanno richiesto lo sviluppo di tali capacità. Molte abilità si sono sviluppate più avanti nella vita per ragioni personali o professionali, come la digitazione su una tastiera o la guida, comportano anche lo sviluppo di abilità psicomotorie. Tali abilità si basano sull'applicazione di una combinazionezione di più capacità psicomotorie fondamentali, come coordinazione occhio-mano, coordinamento multi-arto, orientamento e controllo della velocità di movimento.

Le fasi cognitive, associative e autonomiche sono le tre parti principali dello sviluppo di nuove abilità psicomotorie. Nella fase cognitiva, lo studente tenta deliberatamente di dirigere i suoi movimenti fisici in base alle sue idee cognitive concettualizzate, che di solito si traducono in movimenti lenti e imbarazzanti. La fase associativa comporta meno pensiero ed è contrassegnata da un aumento dei movimenti automatici. In base alla fase autonomica, i movimenti necessari sono stati impegnati nella "memoria muscolare" e lo studente non ha più bisogno di pensarci per eseguirli. Lo studente può ancora migliorare e perfezionare i movimenti appresi attraverso la pratica, quindi non è necessario raggiungere la perfezione la prima volta.