Was ist eine Bauchmuskelbelastung?
Die auch als gezogene Bauchmuskulatur bezeichnete Belastung der Bauchmuskulatur ist eine Erkrankung, bei der die Muskeln der Bauchdecke in irgendeiner Form verletzt wurden. Normalerweise kommt es zu einer Belastung der Bauchmuskulatur, wenn die Muskeln zu stark belastet werden. Infolgedessen können die Muskelfasern angespannt werden oder sogar reißen.
Die Belastung der Bauchmuskulatur ist nicht auf Profisportler beschränkt. Es ist für fast jeden Menschen möglich, Umstände zu erleiden, die die Bauchmuskulatur zusätzlich belasten. Einfache Aktivitäten wie zu viele Wiederholungen bestimmter Übungen oder Anspannung der Muskeln beim Heben können zu starken Bauchmuskelschmerzen führen. Glücklicherweise sind die meisten Fälle relativ gering und können problemlos behandelt werden.
Fälle mit einem überlasteten Bauchmuskelproblem werden normalerweise in drei verschiedene Grade eingeteilt. Leichte Fälle von Bauchmuskelverspannungen beinhalten normalerweise eine geringe Menge an Schmerzen, die die Mobilität nicht beeinträchtigen. Mit dieser Belastung können die Muskeln durch einfache Medikamente zur Linderung von Schmerzen und Entzündungen in kurzer Zeit geheilt werden, ohne die täglichen Aktivitäten einzuschränken.
Moderate Fälle von Bauchmuskelverspannungen haben ein höheres Schmerzniveau zur Folge und erfordern in der Regel eine Einschränkung einiger Aktivitäten, insbesondere von Übungen, bei denen die Bauchmuskeln trainiert werden. Neben der Einnahme von Medikamenten werden auch Aktivitäten eingeschränkt, bei denen die Bauchmuskeln verdreht oder gedreht werden. Abhängig von der Situation empfiehlt ein Arzt möglicherweise, tagsüber einen bestimmten Verband zu tragen, um plötzliche Bewegungen zu unterbinden, die die beanspruchten Muskeln belasten könnten.
Schwere Fälle von Bauchmuskelverspannungen sind durch ständige Schmerzen gekennzeichnet, die ohne die Einnahme von Medikamenten nicht zu kontrollieren sind. In der Regel ist eine Art von Bluterguss entlang des Abdomens sichtbar, begleitet von Muskelkrämpfen, die den Schmerz der angespannten oder zerrissenen Muskeln weiter verschlimmern. In einigen Fällen kann es notwendig sein, die meiste körperliche Aktivität für einen Zeitraum zu vermeiden, während die Muskeln heilen.
Während es niemals möglich ist, die Bauchmuskeln vollständig zu immobilisieren, können Schritte unternommen werden, um die Belastung der Muskeln zu verringern. Zusammen mit der Einnahme von Medikamenten zur Minimierung von Entzündungen und Schmerzen kann die Anwendung von Eispackungen in den ersten zwei Tagen nach dem Auftreten der Verletzung dazu beitragen, die Situation in den Griff zu bekommen und den Heilungsprozess zu erleichtern.