Jakie są różne objawy menstruacyjne?
Objawy menstruacyjne to połączenie różnych zdarzeń, które zdarzają się kobiecemu ciału podczas menstruacji. Każda kobieta miesiączkująca może doświadczać objawów niepodobnych do żadnej innej kobiety, którą zna. W większości przypadków objawy występujące podczas miesiączki są osobiste. Ogólnie oznacza to, że nawet jeśli dwie kobiety doświadczają podobnych objawów, ich nasilenie jest zwykle różne. Istnieje kilka różnych rodzajów objawów menstruacyjnych, a przeciętna kobieta doświadczy więcej niż jednego podczas cyklu miesiączkowego.
Jednym z najczęstszych objawów menstruacyjnych jest ból menstruacyjny. W przypadku wielu kobiet ból może wystąpić przed rozpoczęciem cyklu miesiączkowego. Ból może być ostrzeżeniem, że cykl kobiety wkrótce się rozpocznie. Na początku cyklu ból zwykle nasila się i dla wielu kobiet ból może utrzymywać się przez cały okres menstruacyjny. Często leki przeciwbólowe są potrzebne, aby złagodzić ból menstruacyjny, a niektóre kobiety muszą zastosować leki przeciwbólowe na receptę w celu złagodzenia bólu.
Najbardziej oczywistym objawem miesiączki jest krwawienie miesiączkowe. Ten objaw jest najbardziej wyraźnym znakiem, że kobieta rozpoczęła swój cykl. Rodzaj krwawienia, który ma miejsce podczas cyklu, będzie różny u różnych kobiet. U niektórych kobiet krwawienie miesiączkowe jest bardzo lekkie lub nadmiernie ciężkie, chociaż większość kobiet mieści się w środku spektrum. Ważne jest zwracanie uwagi na ten oczywisty objaw menstruacji, ponieważ nieprawidłowe krwawienie miesiączkowe może oznaczać podstawowy problem zdrowotny.
Niektóre kobiety odczuwają bóle głowy, nudności i wymioty jako objawy menstruacyjne. Podobnie jak w przypadku innych objawów, ból głowy może być sygnałem początku miesiączki i może również trwać przez cały czas. Nudności i wymioty są ogólnie postrzegane jako wielki dyskomfort, a także jako przeszkoda dla kobiety, która go doświadcza. Ponadto zmęczenie jest kolejnym często obserwowanym objawem menstruacyjnym.
Huśtawki nastrojowe przedstawiają wiele częstych objawów menstruacji. Niektóre kobiety stają się bardzo poirytowane. Często w tym czasie kobieta może przeżywać chwile bardziej emocjonalne niż zwykle. Może to oznaczać łatwiejsze płakanie i nadwrażliwość. Zmiany hormonalne zachodzące w ciele podczas miesiączki mogą powodować, że kobieta porusza się między tymi emocjami.
Istnieje kilka dodatkowych objawów menstruacyjnych, które kobieta może znieść. W wielu przypadkach piersi kobiety stają się bardzo delikatne i wrażliwe. Niektóre kobiety pragną pewnych pokarmów i mogą mieć łagodną postać trądziku. Innym częstym objawem jest wzdęcie brzucha. Często wzdęcia miesiączkowe mogą być tak dotkliwe, że kobieta może nie być w stanie nosić niektórych ubrań, gdy jej cykl menstruacyjny biegnie.
U wielu kobiet objawy menstruacyjne trwają tylko przez pierwsze kilka dni okresu menstruacyjnego. Objawy te zwykle zmniejszają się w miarę postępu dni. Jest kilka rzeczy, które kobieta może zrobić, aby złagodzić objawy. Przyjmowanie leku przeciwbólowego przy pierwszych objawach bólu może być korzystne. Ćwiczenia, zmniejszenie kofeiny i unikanie soli może również złagodzić objawy miesiączki.