Quali sono i diversi sintomi mestruali?
I sintomi mestruali sono una combinazione di diversi eventi che si verificano nel corpo di una donna mentre mestruano. Per ogni donna che ha le mestruazioni, può manifestare sintomi a differenza di qualsiasi altra donna che conosce. Nella maggior parte dei casi, i sintomi che una donna sperimenta durante le mestruazioni sono personali. Questo generalmente significa che anche se due donne manifestano sintomi simili, il grado dei sintomi è generalmente diverso. Esistono diversi tipi di sintomi mestruali e la donna media sperimenterà più di uno durante il suo ciclo mestruale.
Uno dei sintomi mestruali più comuni è il dolore mestruale. Per molte donne, il dolore può verificarsi prima dell'inizio del ciclo mestruale. Il dolore può essere un avvertimento che il ciclo di una donna sta per iniziare. All'inizio del ciclo, il dolore di solito si intensifica e per molte donne un certo grado di dolore può rimanere durante l'intero ciclo mestruale. Spesso sono necessari antidolorifici per alleviare il dolore mestruale e alcune donne devono ricorrere a farmaci antidolorifici per il sollievo.
Il sintomo più evidente delle mestruazioni è il sanguinamento mestruale. Questo sintomo è il segno più chiaro che una donna ha iniziato il suo ciclo. Il tipo di sanguinamento che si verifica durante un ciclo varia da donna a donna. Per alcune donne, il sanguinamento mestruale è molto leggero o eccessivamente pesante, sebbene la maggior parte delle donne si adatti al centro dello spettro. Prestare attenzione a questo ovvio sintomo delle mestruazioni è importante, poiché un'emorragia mestruale anomala può indicare un problema di salute di base.
Alcune donne avvertono mal di testa, nausea e vomito come sintomi mestruali. Come con altri sintomi, un mal di testa può essere un segnale dell'inizio di un periodo mestruale e può rimanere anche per la durata. La nausea e il vomito sono generalmente visti come un grande disagio, oltre che un ostacolo per una donna che la sperimenta. Inoltre, la fatica è un altro sintomo mestruale comunemente visto.
Gli sbalzi d'umore presentano una varietà di sintomi frequenti delle mestruazioni. Alcune donne diventano molto irritabili durante il loro periodo. Spesso, durante questo periodo, una donna può sperimentare momenti in cui è più emotiva del solito. Questo può significare piangere più facilmente e diventare troppo sensibile. I cambiamenti ormonali che si verificano nel corpo durante un periodo mestruale possono indurre una donna ad andare avanti e indietro tra queste emozioni.
Ci sono alcuni sintomi mestruali aggiuntivi che una donna può subire. In molti casi, il seno di una donna diventerà molto tenero e sensibile. Alcune donne bramano determinati alimenti e possono assumere una forma lieve di acne. Un altro sintomo comune è il gonfiore addominale. Spesso, il gonfiore mestruale può essere così grave che una donna potrebbe non essere in grado di indossare determinati capi di abbigliamento mentre il suo ciclo mestruale lo percorre.
Per molte donne, i sintomi mestruali dureranno solo i primi due giorni di un periodo mestruale. Questi sintomi generalmente diminuiscono con il progredire dei giorni del periodo. Ci sono alcune cose che una donna può fare per ridurre i suoi sintomi. Prendere un antidolorifico al primo segno di dolore può essere utile. Esercitare, ridurre la caffeina ed evitare il sale può anche ridurre i sintomi delle mestruazioni.